Samo zdrowie
Jak zaplanować rodzinne wakacje, by naprawdę odpocząć?
28.07.2026
·24 min 11 s
A miało być tak pięknie - rodzinne wakacje, uśmiechy na zdjęciach, wspólnie spędzony czas... Często zamiast tej idylli są nerwy, a zamiast relaksu - stres i napięcie. Co zrobić, by podczas urlopu odpocząć, jak zaplanować czas z rodziną, by każdy dobrze wspominał wakacje. O tym Małgorzata Telmińska rozmawiała z psycholog i psychoterapeutką Martą Kobylińską.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
24:11
O odcinku
A miało być tak pięknie - rodzinne wakacje, uśmiechy na zdjęciach, wspólnie spędzony czas... Często zamiast tej idylli są nerwy, a zamiast relaksu - stres i napięcie. Co zrobić, by podczas urlopu odpocząć, jak zaplanować czas z rodziną, by każdy dobrze wspominał wakacje. O tym Małgorzata Telmińska rozmawiała z psycholog i psychoterapeutką Martą Kobylińską.