Mentionsy

Kasia Niechoj i Natalia Leśnikowska wprowadzają temat nawyków skutecznego liderstwa.

Natalia opisuje swój nawyk notowania zadań w analogowym notatniku i rozmawia z Kasią o jej podejściu do planowania.

Kasia i Natalia omawiają znaczenie elastyczności planu i dodawania marginesu do zadań.

Kasia i Natalia poruszają temat zdrowych nawyków, takich jak woda, odżywianie, aktywność fizyczna i sen.

Kasia i Natalia omawiają ważne nawyki dla liderów, takie jak zdrowie, aktywność fizyczna i planowanie.

Kasia i Natalia rozmawiają o znaczeniu chronotypów i znalezieniu odpowiedniej pory dnia do pracy.

Kasia i Natalia omawiają znaczenie regularności nawyków i znalezienia równowagi między łagodnością a konsekwencją.

Kasia i Natalia poruszają temat celowości i znaczenia dyscypliny w utrzymywaniu nawyków.

Kasia i Natalia omawiają modne nawyki i ich wpływ na dobrostan, podkreślając konieczność krytycznego myślenia.

Kasia i Natalia rozmawiają o przyjemnych nawykach i ich znaczeniu w planowaniu dnia.

Kasia i Natalia omawiają znaczenie nawyków dla zespołu i propozycje zespólowych rytuałów.

Natalia podaje przykład zespólowego rytuału Halloween i rozmawia z Kasią o znaczeniu takich rytuałów dla zespołu.

Kasia i Natalia podsumowują rozmowę i podkreślają znaczenie nawyków dla skutecznego liderstwa.

Kasia podkreśla ważność wprowadzania nawyków stopniowo, a nie od razu, podkreślając przykład zaczynania roku z nowymi nawykami, które po kilku tygodniach zazwyczaj wracają do starej rutyny.

Natalia zaproponowuje wprowadzenie dziennika wdzięczności jako ważnego nawyku, który pozwala na zauważanie i cieszenie się już istniejącymi sukcesami.

Podcastrze Rozterki Liderki kończy się na zaproszeniu do podania opinii i reakcji na podstawie słuchanej rozmowy.