Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
28.11.2024 05:56

S04_#68 Dlaczego poranny spacer zmienia nas na lepsze | Joanna Flis & Mateusz Kusznierewicz

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Joanna Flis: Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeuta systemowy w procesie certyfikacji, naukowiec na Uniwersytecie Szczecińskim, pedagog, ekspert ds. e -uzależnień. 

👉 https://www.joannaflis.pl

👉 https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis

👉 https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/

Autorka książki "Madame Monday" oraz gospodyni podcastu "Madame Monday - po dorosłemu".

👉 https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 

👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 29 wyników dla "Power Walk"

No i wpadliśmy na taki pomysł, że może porozmawiamy o tym, co nam powerwalki na przestrzeni ostatniego roku dały.

Nie, zacznijmy od Ciebie, bo Ty jesteś ojciec założyciel powerwalków, więc jak to z Tobą jest?

No u mnie, powiem szczerze, że czego bym zaczął, to powiedziałbym na przykład, że to wielka przyjemność móc poznać Ciebie przy okazji Power Walka.

Poznaję fantastycznych ludzi, ale nie wiem, czy mielibyśmy taki kontakt i tyle sposobności, żeby rozmawiać i żeby w ogóle sobie się poznać, gdyby nie Power Walk.

Ale przy okazji też zaprosić do Power Walka.

Ja jestem w ogóle przeszczęśliwy, że dzięki Power Walkowi poznałem Ciebie.

To wiesz co, mnie power walk, a przede wszystkim ty, ale też to, co się dzieje w trakcie power walków, bardzo zaprosiło do takiej regularności, do takiego zupełnie innego patrzenia na początek dnia.

Ale Power Walks mnie do tego zaprosił i zaczęłam szukać tego czasu.

I power walk, wasz zapał, zapał wszystkich osób, które wstają, które spacerują, które spacerują z nami, mnie też zmobilizuje na bieżąco do tego, żeby robić siatkę nawyków, którą mogę ze sobą zapakować w plecak i zebrać w każde miejsce, w którym jestem na ziemi, bez względu na to...

Dobrze, ja o Ciebie powiem kolejną rzecz, która dała mi Power Walk, która nawiązuje do tego, co przed chwilą powiedziałaś.

Power Walki ustawiły mi dzień.

Więc to ode mnie to, co mi dał Power Walk.

I ja wszystko sobie skrupulatnie notuję i na podstawie tych wniosków, ocen, myślę, że dopracujemy docelowo ten Power Walk.

Mamy pomysł taki, żeby jednak dzisiaj to, co widzimy, Power Walk kojarzy się ze zdrowiem.

z koleżanką, która mówi, super te Power Walki, w ogóle fantastyczny pomysł.

Właśnie ten odcinek tutaj koło Agrykoli, gdzie teraz spacerujemy razem z Wami podczas powerwalku.

Ale wiesz co, rzeczywiście dla mnie power walk i to, co się wokół niego dzieje, też było takim impulsem do tego, żeby bardziej zainteresować się medycyną stylu życia.

Pięknie mówiłaś o tym na ostatnim poniedziałkowym swoim Power Walku, gdzie już podsumowałaś klamrą zbudowanie swojego nawyku tego morsowania zimnych, wystawienia się na zimno i powiedziałaś,

Ale my właśnie na Power Walkach, wydaje mi się, że wielu osobom pomagamy, żeby to wyprostować.

Jeszcze jest jedna rzecz, o której chciałem już, może na koniec, nie na koniec, zobaczymy, powiedzieć Wam, co ciekawego jest w tych power walkach.

Otóż mnie, prowadzenie power walka, dla mnie jest to świetna nie tylko gimnastyka ciała, ale i umysłu.

Fajnie, bo zarówno ty, jak myślę i ja, i wielu naszych power walkowych gospodarzy ma co powiedzieć.

Pamiętam taki swój power walk z Martyną Wojciechowską, z którą Ty przecież blisko współpracujesz.

Ile ona ciekawych rzeczy powiedziała przy okazji Power Walka.

Jaki to był Power Walk.

Bardzo Wam dziękujemy i zapraszamy jutro na Power Walka.

Jutro Power Walka poprowadzi Janina Bąk i powie o lukach informacyjnych.

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma Multilife od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.