Mentionsy
S04_#01 Światowy Weekend Wellness w Seasoul SPA w Sopocie | Ola Żelazo
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum: ✅ Playlisty Power Walk ➡️ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Szukaj w treści odcinka
Później po wstaniu wypiję szklankę wody.
Czyli to znowu jest też takie troszkę oszukiwanie się, bo właśnie ja odpoczywam i spędzam sobie półtorej godziny na tym scrollowaniu,
Ja od siebie dodam w tym temacie, odpowiadając Aniu na Twoje pytanie, że dobrze jest zacząć to wszystko dużo wcześniej.
I ta solidarność w tym działaniu pomogła nam.
Od razu w próbowaniu jest to, że tego nie zrobisz.
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00