Mentionsy
S03_#72 Spacer, który działa: zyskaj motywację na cały dzień! | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
To był live ze spaceru o , wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk
link do wspomnianego Power Walk-a na Spotify
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏
Szukaj w treści odcinka
Naszym powerwalku.
Moi drodzy, ten powerwalk będzie krótki, kilkuminutowy, ponieważ...
Od dzisiaj tak naprawdę, we wtorki, w czwartki i w soboty będziemy zachęcać wszystkich power walkerów i power walkerki, czyli Was moi drodzy, do tego, żeby zajrzeć do archiwum power walków.
A mianowicie, żebyśmy popatrzyli wstecz na wcześniejsze powerwalki nagrane już, które są dostępne i na Spotify i na YouTubie.
Na YouTubie w ogóle stworzyliśmy playlisty dedykowane każdemu gospodarzowi, czyli prowadzącemu dany powerwalk, ale także i tematom przeróżnym.
psychologii, budowaniu odporności, tematowi sportu, podróżom, językowi angielskiemu, higienie cyfrowej i w ogóle takiej codziennej motywacji i budowaniu nawyków, które są najważniejsze dla nas przy tym, co robimy w Power Walkach.
Ja bym chciał wrócić dzisiaj do power walka poprowadzonego przez Kamila Kozieł.
I Kamil poprowadził kiedyś power walk, w którym opowiedział o czterech rodzajach szczęścia.
Bardzo mi ten jego power walk się spodobał i dawno go nie słuchałem, dlatego dzisiaj będę chciał go sobie na porannym spacerze posłuchać.
Kamil mówi w tym power walku o czterech rodzajach szczęścia.
Link do tego Power Walku w ogóle znajdziecie w opisie do tego odcinka, więc możecie, jeżeli chcecie też sobie go dzisiaj odsłuchać, tak jak ja to zrobię, to wystarczy, że klikniecie właśnie w ten link.
Tam są właśnie te power walki, takie wiecie, 15, 20, 25 minutowe, sam raz na dobry początek wtorku.
jak co miesiąc oraz, żeby sobie pogadać w ogóle, fajne są nasze zawsze te spotkania, super kontakt oraz oczywiście też zorganizujemy wspólny Power Walk z patronami w któregoś wrześniowego poranka, ale o tym będziemy informować już niedługo wszystkich patronów przez platformę Patronite, bo oczywiście tam nas znajdziecie.
To powiem wam, to trochę mi przypomina te nasze pierwsze power walki, jakie mieliśmy na początku roku, tego pierwszego stycznia, te styczniowe, lutowe, kiedy wychodziliśmy o 6.15 i było kompletnie ciemno.
Z jakim uśmiechem i z jaką radością i sentymentem w pewnym sensie wspominam te power walki.
Ostatnie odcinki
-
Japoński sekret witalności i bystrego umysłu. |...
22.04.2026 05:00
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00