Mentionsy
S03_#48 Poznaj wynik eksperymentu! | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego. W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413c Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia
Szukaj w treści odcinka
Moi drodzy, podczas dzisiejszego PowerWalka opowiem Wam o wynikach moich badań, eksperymentów, które zrobiłem sam na sobie, żeby sprawdzić, co jest lepsze, wanna czy prysznic.
będę relacjonował Wam te Mistrzostwa Świata oczywiście na swoich social mediach, ale stamtąd też nagram i poprowadzę kilka powerwalków, żebyście zobaczyli tamtą okolicę, no i także myślę, że zahaczę trochę o rywalizację sportową, no bo jestem sportowcem i dużo tych powerwalków prowadzę wokół tematów sportowych, wiadomo.
Otóż to nie jest tak, że wiecie, już na siłę wymyślamy takie tematy, wanna czy prysznic tutaj podczas powerwalków.
że w momencie, kiedy biorę prysznic, zwyczaj po power walku, to pobudzam się do działania.
I szczególnie pod prysznicem, o czym kiedyś mówiłem na power walku,
I to są pomysły związane z biznesem, ze sportem, chociażby power walk.
Powstał, że tak powiem, zrodził się pomysł na power walki pod prysznicem.
Czasami dla mnie takim breakiem jest power walk.
w środku dnia, power nap, jeżeli potrzebuję takiej drzemki, o której też mówiłem o power napach podczas jednego z moich power walków, polecam Wam zajrzeć do archiwum naszych power walków, do playlisty mojej, gdzie jeden z naszych spacerów poświęciłem tylko i wyłącznie temu tematowi.
Dzięki między innymi Power Walkom.
Power Walk oczywiście prowadzimy codziennie.
Maciek Dębski poprowadzi Power Walk w niedzielę o 6.15.
Ostatnie odcinki
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00
-
Jak wychować pewnego siebie młodego człowieka? ...
08.04.2026 05:00