Mentionsy
S03_#16 Surfing od A do Z | Karolina Wolińska
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne
Szukaj w treści odcinka
Na dzisiejszy Power Walk założyłem koszulkę, którą kupiłem 10 lat temu w dalekiej Australii na plaży Manly, gdzie surfowałem.
I dlatego na dzisiejszy Power Walk zaprosiłem Karolinę Wolińską.
Tradycyjnie, Karolina, swoich gości w Power Walkach pytam o nawyki, bo bardzo dużo rozmawiamy o nawykach.
Właśnie po przebudzeniu szklanka ciepłej wody i zanim wyjdę na powerwalk.
No właśnie, będziemy w tym tygodniu gościć na power walku Karola Bączkowskiego, który jest ratownikiem, ratownikiem medycznym, więc Karolina przestrzega, a od Karola usłyszymy, co w takim momencie zrobić, kiedy kogoś wynosi w morze albo się ktoś podtopi.
Znajdziemy ten link i umieścimy w opisie tego odcinka, tego Power Walka, więc polecamy Wam obejrzeć.
Mówiłem kiedyś na Power Walku o trzecim miejscu, czyli takim nie dom, nie praca, tylko coś, gdzie możemy nabrać dystansu do tej codzienności.
Jutrzejszy Power Walk poprowadzi Gosia Pielichowska, która jest dietetyczką i psychodietetyczką.
Dużo na Power Walkach mówimy też o odżywianiu, o różnych fajnych tipach, które każdy może zastosować u siebie, więc już dzisiaj zapraszam Was na tego Power Walka.
Ostatnie odcinki
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00
-
Jak wychować pewnego siebie młodego człowieka? ...
08.04.2026 05:00