Mentionsy

Masz czasem tak, że jedna błędna decyzja potrafi zepsuć Ci cały dzień, a w głowie w nieskończoność odtwarzasz czarny scenariusz i "rozdrapujesz rany"? 

Często wymagamy od siebie absolutnej perfekcji w pracy i w relacjach, zapominając, że pomyłki są naturalną częścią życia. Wpadamy w pułapkę negatywnego myślenia, które całkowicie blokuje nasze dalsze działanie. Czas zdjąć z siebie ten ciężar i przestać być dla siebie tak surowym sędzią.

Jako taktyk musiał tam każdego dnia podejmować dziesiątki, a nawet setki błyskawicznych decyzji, z których część naturalnie okazywała się chybiona. Dziś dzieli się z nami swoim uwalniającym podejściem do porażek. To lekcja upraszczania życia, która zdejmuje z nas presję bycia "nieomylnym".

W tym materiale rozkładamy na czynniki pierwsze: 

• Mit absolutnej perfekcji (Zasada 85/15) – zapomnij o nieomylności. Dowiedz się, dlaczego nawet Mistrz Olimpijski zakłada i akceptuje to, że około 15% jego decyzji zawsze będzie błędnych, i uważa to za doskonały wynik. 

• Magię "Następnej Dobrej Decyzji" – co zrobić tuż po popełnieniu błędu, zamiast się na nim skupiać? Mateusz zdradza swój prosty trik myślowy, który natychmiast zmienia nastawienie z negatywnego na pozytywne i pozwala błyskawicznie szukać nowych rozwiązań. 

• Efekt Złotej Rybki (Lekcja z Ted Lasso) – dlaczego w sytuacjach kryzysowych powinieneś mieć... 10-sekundową pamięć? Zobacz, jak odcięcie się od bieżącej porażki, niczym najszczęśliwsze zwierzę na świecie, ratuje realizację reszty zadania, a czas na analizę zostawia na spokojny wieczór. 

• Świadome przyzwolenie na błąd – bez eksperymentowania i zgody na potknięcia, po prostu nie da się rozwijać. Poznaj metodę wypracowaną z medalistą olimpijskim Zomborem Bereczem, która uczy, jak w strategicznych projektach celowo dawać sobie prawo do pomyłek. 

• Regułę "Fail fast, learn and succeed" – poznaj życiową dewizę legendy sportu, Johna Bertranda. Uczymy się szybko przegrywać, nie rozdrapywać wewnętrznych ran, błyskawicznie wyciągać wnioski i wracać na ścieżkę sukcesu bez utraty życiowej dynamiki. 

=============================

Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.

W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). 

Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. 

Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. 

Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o ▶9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!