Mentionsy
Mój sposób na mniej stresu i więcej czasu | Mateusz Kusznierewicz
✅ Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup).
Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty.
Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody.
Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Nazywam się Mateusz Kuczniewicz i zapraszam was na wspólny poranny spacer, nasz power walk.
Słuchajcie, zapraszam was na Power Walk.
idziecie albo się zbieracie do wyjścia, bo taki poranny spacer to najlepsza i najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia, a my właśnie w Power Walk idziemy po zdrowie codziennie.
To właśnie tacy eksperci dzielą się z wami podczas powerwalków praktyczną wiedzą, ekspercką wiedzą.
Dlatego zachęcamy Cię tutaj w Power Walkach do codziennej aktywności.
Ale Power Walk, słuchajcie, to jeszcze także przestrzeń, w której poznasz wyjątkowych ludzi, którzy będą cię wspierać, dodawać energii, inspirować do działania.
z wami na power walku, gdzie ja mogę skręcić.
Jeszcze do tego czasu parę razy się spotkamy na Power Walkach, więc nie będę wam teraz zdradzał wszystkich szczegółów.
Słuchajcie, o czym dzisiaj podczas power walka, jaki temat wybrałem, powiem Wam, jaki nawyk pomaga mi mieć każdego dnia mniej stresu,
Oraz na końcu dzisiejszego Power Walku powiem Wam, jak było na Powertripie, bo w zeszłym tygodniu przeszliśmy cały Półwysep Helski.
Partnerem dzisiejszego Power Walka jest Multilife.
Będą na niej występować między innymi profesor Dragan, doktor Joanna Wojsiak, którą dobrze znacie, bo była wielokrotnie już tutaj u nas gościnią Power Walka, Andrzej Silczuk, którego wiem, że też bardzo lubicie, jak mówi i spaceruje z nami na Power Walkach, jest jednym z gospodarzy, Ewa Hartman, ale będę i ja.
na tym power walku, oczywiście też na power walku, ale też na tym Wellbeing Summit 2 października w Warszawie można już kupować bilety, więc jeżeli byście byli zainteresowani takim pomysłem na swój rozwój osobisty,
My nie nagrywamy tych power walków, słuchajcie, w studiu, tylko cały czas chodząc.
225.08 TVN, Polsat, Dziennikarka i Power Walk.
O tym kiedyś też mówiłem na Power Walku.
Jestem świetnie przygotowany do dzisiejszego Power Walka.
przez który nadaję do Was mikrofon, oczywiście podłączony, to jest cała aparatura, słuchajcie, na tych naszych powerwalkach.
Pozdrawiamy wszystkich w Bielsku, mamy tam fantastyczną grupę power walkerów i power walkerek, którzy chodzą także w niedzielę na nasze power walki offline'owe.
i zagranicą też, bo i w Irlandii, i w Stanach Zjednoczonych, w Kolorado nawet chodzą z nami na power walki.
Hanię muszę zaprosić kiedyś tutaj na Power Walka, żeby opowiedziała nam coś więcej o tej naszej stolicy, bo nigdy, w ogóle jestem urodzonym warszawiakiem, powiem wam jako ciekawostkę, nigdy nie pałałem chęcią do zwiedzania Warszawy, ale okazuje się, że Warszawę można odkryć w inny sposób, na nowo.
I następnego dnia oczywiście power walk o 6.15.
Następnego dnia jeszcze poszliśmy rano po takim fajnym spotkaniu w kręgu, które zorganizowałem, żeby pogadać w ogóle o Power Walku.
Pierwsi o naszych nowościach powerwalkowych
w którą stronę idziemy, jak rozwijamy nasz Power Walk, ale także i oczywiście jest to wsparcie finansowe, bo ten Power Walk nam się rozwija i dużo już kosztuje organizacja tego wszystkiego.
dowiadywać się właśnie między innymi o powertripie albo o różnych innych nowościach, to zapisz się na nasz newsletter i możesz to zrobić na naszej nowej stronie internetowej www.powerwalk.pl Właśnie ją zaktualizowaliśmy.
Więc wejdźcie na naszą stronę internetową, stamtąd możecie też, tam się dużo dowiecie w ogóle o PowerWalku, o nowościach, o różnych ciekawostkach.
Piękny napis Power Walk, idziemy po zdrowie.
z kompasem, a kompas to jest nasz znak rozpoznawczy, bo my wskazujemy kierunek w powerwalkach.
Więc tak, jutro Sylwester Quoz, przedsiębiorca, CEO firmy Sportsmed będzie gościem na Power Walku.
Następnie w środę to jeszcze musimy do pracy, ale to chyba Gosia Pielichowska… Nie, przepraszam, ja znów was zapraszam na Power Walka, chyba że uda mi się Hanię, właśnie naszą Hankę Warszawiankę, naszą przewodniczkę zaprosić do poprowadzenia Power Walka, ale dobra, to jeszcze ten…
archiwum naszego Power Walka.
A w niedzielę spotykamy się na Power Walkach już w 17 miastach, słuchajcie.
Możecie te miasta znaleźć na naszej stronie internetowej www.powerwalk.pl albo na grupie na Facebooku Power Walk Myślnik Idziemy Po Zdrowie Wykrzyki.
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00