Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
09.04.2025 05:00

Moc spacerowania: liczba kroków a zdrowie serca | Gosia Pielichowska

✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Link do Power Walków z Gosią: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDVNB8gG95ZE_bL1GftJ9JH

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Banacha Benefit Systems Gosia Pielichowska Macieja Banacha Multilife

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 15 wyników dla "Power Walk"

Dzień dobry, moi drodzy, z tej strony Gosia Pielichowska, a to jest Power Walk, czyli podcast w ruchu o zdrowiu.

Bardzo ładne otoczenie, jest tutaj mnóstwo drzew, zieleni, taki przyjemny teren, więc sobie tutaj przejdziemy w tym dzisiejszym Power Walku i porozmawiamy właśnie o tym, w jaki sposób, w łatwy sposób i jak niewiele potrzeba, aby wspierać zdrowie swojego serca.

kto będzie najbliżej tej liczby, którą powiem za chwilę, to wymienię go w kolejnym Power Walku.

Nie uścisk dłoni, tylko mogę pomacham, ale wymienię w następnym Power Walku, kto będzie najbliżej.

Była to metaanaliza, czyli jak już wiecie z moich poprzednich Power Walków, analiza wielu różnych badań, z których możemy wyciągnąć bardziej konstruktywne, bardziej obiektywne wnioski.

My podczas takiego jednego power walka robimy pewnie za dwa tysiące kroków, czyli to już jest prawie tyle, ile będzie zmniejszać ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia.

Pamiętacie power walka o oponce?

I teraz, czy pamiętacie Power Walka na temat tego, jak dieta wpływa na libido?

Jeżeli chcecie sobie jeszcze raz przypomnieć tego power walka, to serdecznie do tego zapraszam.

Link będzie zamieszczony w opisie do tego power walka.

Moi drodzy, dziękuję Wam bardzo za dzisiejszy spacer, za dzisiejszego power walka.

tutaj na tego power walka, żeby Wam pokazać trochę tego ładnego otoczenia.

No i cóż, sprawdzę, kto był najbliżej tej wartości i wybierę go w kolejnym power walku.

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multilife, Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki