Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
30.10.2024 17:15

Krok po kroku do dobrostanu #2 | Maciej Dębski

Jak ograniczyć korzystanie z technologii, aby mieć czas na kontakt z naturą? W tym odcinku poznasz praktyczne sposoby na ograniczenie korzystania z technologii i odkryjesz korzyści płynące z kontaktu z naturą. Ekspert od higieny cyfrowej Maciej Dębski, w rozmowie z Mateuszem Kusznierewiczem, wyjaśni jak nowe technologie wpływają na nasz mózg i dlaczego tak trudno nam się od nich oderwać. Dowiesz się również, jakie proste kroki możesz podjąć, aby odzyskać kontrolę nad swoim czasem i zadbać o swój dobrostan. Ten wspólny spacer zainspiruje Cię do wyjścia z domu i zanurzenia się w pięknie natury, a przy okazji poznasz korzyści płynące z kąpieli leśnych! ================================ Chcesz poczuć się lepiej, ale nie wiesz od czego zacząć? Nasza seria #KrokPoKrokuDoDobrostanu, stworzona we współpracy z platformą MultiLife, to Twoja mapa do lepszego samopoczucia. ️Odkryj proste, codzienne nawyki, które zmienią Twoje życie. Dołącz do nas już dziś i chodź razem z nami i MultiLife Krok po kroku do dobrostanu! ================================ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Zbadaj poziom swojego dobrostanu: https://bit.ly/4fimeHt Albo poznaj produkt MultiLife: https://bit.ly/4eWTqEQ ================================ Znajdziesz nas tutaj: 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia! #spacer #podcastwruchu #powerwalk #multilife #dobrostan #zdrowystylżycia #zdrowiepsychiczne #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki

Power Walk Benefit Systems Multilife Maciej Dębski Maciek Dębski Marek Kamiński Bartka Netflixa boską Business Center Fundacji Dmamy o Muzyce influencerskie Multilife Campering Kola Newporta

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 12 wyników dla "Power Walk"

Zapraszam Was na nasz popołudniowo-wieczorny Power Walk z serii Krok po kroku do dobrostanu, który realizujemy razem z naszym partnerem, platformą Multilife od Benefit Systems.

I my tą potrzebę przynależności do grupy możemy, sorry za sformułowanie, załatwić sobie w jakiś sposób w power walku na przykład, gdzie zaczynamy tworzyć wspólnotę więź wspólnie chodzących, kroczących.

Myślę, że macie podobne już obserwacje jak ja, że dobrze, że Maćka zaprosiliśmy dzisiaj na ten Power Walk i rozmowę o tym, jak ważny jest ten kontakt z naturą i jak możemy się...

Poranny nasz power walk rano, na który wychodzimy.

Bo jeżeli my przez lata nie byliśmy w balansie, a teraz wpadliśmy po naszym power walku do głowy, dobra, to ja teraz będę dbał o balans, to musisz innym powiedzieć o swoich zmianach, bo albo stracisz innych, albo będą zaniepokojeni, więc po pierwsze blokowanie czasu.

Martyna, która tutaj działa w zespole Power Walk, fajnie powiedziała mi wczoraj, jak rozmawialiśmy, że ja kończę dzisiaj o 16, bo umówiłam się z koleżanką właśnie na spacer.

A z tymi powerwalkami to jest w ogóle śmiesznie.

Z powerwalka.

Pozdrawiamy wszystkich, którzy chodzą na power walki.

Dzięki wielkie za dzisiejszy Power Walk.

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma Multilife od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki