Mentionsy
Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska
✅Dziś dowiesz się, jak możesz w praktyce wykorzystać tę wysoką energię złości do działania i mobilizacji, zamiast pozwolić jej kumulować się i wybuchać jako agresja? Czy złość jest złem?
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy motywacje z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i trenerami.
Absolwentka Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS, Wychowania Fizycznego na AWF, studiów podyplomowych z Psychodietetyki, szkoły Trenerów Mentalnych „INTRA” , studiów podyplomowych z ”Pozytywnej psychologii sportu” oraz innych licznych szkoleń.
Od ponad 20lat wspiera młodzież w sporcie, kiedyś jako instruktor i trener narciarstwa a teraz jako psycholog. Swoje doświadczenie wykorzystuje w pracy z zawodnikami w wielu dyscyplinach. Aktualnie jest również psychologiem kadry narodowej w Polskim Związku Surfingu.
Kontakt: [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/jbadowska_psychologsportu/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Dzisiejszy Power Walk, czy złość piękności szkodzi.
Witam Was na naszym Power Walku.
Zrobimy sobie spacer dookoła Power Walka porannego.
Najpierw może wrócę do tematu emocji, czyli do naszego Power Walk o emocjach.
Aha, no i w ogóle, skąd inspiracja do dzisiejszego naszego power walka?
Pozdrawiam prawie pięcioletnią Hanie, która jak się pytałam, popytam się i przygotuję w końcu takiego power walka o tym, czego możemy się uczyć od dzieci według nich.
Właśnie, bardzo, bardzo, bardzo cisnęła mnie, żebym zrobiła power walk o złości, bo wszystkim się przyda.
I cały czas się mnie pyta, kiedy ten power walk o złości, więc Haniu jest z dedykacją dla Ciebie.
I nie mówię, że mamy stać i rzucać przedmiotami, jak czasem dzieci robią, ale być może właśnie powrót do tego power walka o emocjach, czyli powiedzieć, że coś mnie złości, namierzyć tą emocję w sobie, jak jest 2 na 10.
Jak już jesteśmy zaprzyjaźnieni po powerwalku o emocjach z...
Tak samo Krysia, piesek, o którym wam mówiłam tam w którymś naszym powerwalku, też bardzo, bardzo, bardzo testuje moje granice i bardzo często mnie złości.
Ale w każdym razie, czyli podsumowując nasze spotkanie dzisiejsze, naszego power walka o złości.
Partnerem strategicznym PowerWalk jest Multilife, Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.
To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Czy coś Ci to mówi - Rok Karmazynowego Konia? |...
25.07.2026 18:47
-
Mechanizmy w ciele, które warunkują skuteczne n...
24.07.2026 05:04
-
Łączenie pracy z urlopem niszczy Twoją odpornoś...
22.07.2026 05:00
-
Naukowy mechanizm skutecznego uczenia się osób ...
21.07.2026 05:00
-
Udany urlop! Poznaj fizjologie odpoczynku dla z...
20.07.2026 05:43
-
Cyfrowy detoks. Brutalna prawda o ekranach | dr...
17.07.2026 05:00
-
Długowieczność na talerzu za grosze! Polskie su...
16.07.2026 05:00
-
eFaktor
15.07.2026 05:00
-
Medyczny mechanizm mądrego doboru badań profila...
14.07.2026 05:00
-
Złudzenie balansu między domem a pracą prowadzi...
13.07.2026 05:08