Mentionsy

✅Czy istnieje sposób, by naprawdę wyciszyć głowę w świecie nieustannego przebodźcowania — bez kolejnych ekranów i aplikacji? Coraz częściej wskazuje się na doświadczenie, które działa subtelnie, a jednocześnie głęboko, uruchamiając wyobraźnię i porządkując emocje.

W tej rozmowie pojawia się perspektywa dźwięku jako przestrzeni regeneracji — czegoś pomiędzy medytacją a emocjonalnym „resetem”. To opowieść o formie, która pozwala odpłynąć, odzyskać spokój i przygotować umysł do prawdziwego odpoczynku.

Czy zgadzasz się z tym, że niektóre historie słuchane po ciemku potrafią zrobić więcej dla snu i dobrostanu niż niejeden wieczorny rytuał? W tym odcinku jest odpowiedź.

W Power Walk dbamy o sen, ruch, odżywianie, emocje, harmonię, relacje ze sobą i z innymi osobami, o motywację, dobrostan i o długowieczność. Dołącz do nas. 

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Michał Brański - lider i praktyk mediów audio-digital. Od lat związany z rynkiem mediów cyfrowych. Współpracuje z Audioteką, gdzie zajmuje się rozwojem formatów audio, podcastów i opowieści dźwiękowych. Specjalizuje się w pracy z treścią, która łączy jakość, sens i realną wartość dla odbiorcy. Zainteresowany wpływem technologii i dźwięku na sposób, w jaki uczymy się, pracujemy i dbamy o dobrostan. Zwolennik prostych nawyków, ruchu i rozmów, które mają znaczenie.

Współtwórca poczty i portalu o2.pl. Odpowiada za strategię oraz rozwój głównych marek i serwisów Grupy WP. Za transakcję przejęcia Wirtualnej Polski wspólnie z Jackiem Świderskim i Krzysztofem Sierotą otrzymał tytuł Lidera Biznesu 2014 w 48. Rankingu Forbes oraz Gracza Roku Forbes 2015 w kategorii Nowe Technologie. W 2014 roku otrzymał tytuł Człowieka Roku w konkursie MIXX Awards. Studiował w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie na kierunku zarządzanie i marketing. Aktywny uczestnik debat dotyczących rozwoju technologii w Polsce i ich wpływu na otoczenie. Prywatnie zapalony koszykarz.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o ▶9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!