Mentionsy

Podstawowe przywitanie i rozmowa o herbatce.

Przedstawienie sytuacji z loterią w maratony w Kopenhagie i Walencji.

Decyzja o wyjazdzie do Karlowych Warów i organizacja podróży.

Opis noclegu w hotelu Therma Spa, jego lokalizacji i zaletach.

Opis architektury i infrastruktury hotelu Therma Spa.

Opis pierwszego dnia, śniadania i pierwszego spersonału w mieście.

Opis jedzenia w włoskiej knajpie i opakowania, a także opakowania i oplatki z Karlowych Warów.

Opisana jest organizacja i przebieg biegu na 10 km, a następnie opisana jest druga część biegu, w tym podbiegi i zbiegi, a także opisane są kibice i pacemakerzy.

Opis trasy biegu, punktów żywieniowych i atrakcji na starcie.

Opowieść o nieudanej próbie zjedzenia kulajdy i przebywaniu w knajpach.

Opis spędzania czasu w spa i basenach, pozytywne doświadczenia.

Opis podróży do domu, porady na temat jedzenia przed startem i odpowiedzi na pytania.

Podsumowanie weekendu, odpowiedzi na pytania i plany na przyszłość, w tym urodziny Zofii Rankla i kontynuacja treningu na Golęcinie.