Mentionsy
Podcast KB
13.07.2026 06:58
072. Poradnik jak nie stracić motywacji do biegania i biegać przez wiele lat
Biegamy od kilkunastu lat. Na bazie własnych doświadczeń i obserwacji środowiska stworzyliśmy poradnik jak nie wypalić się w bieganiu, jak utrzymać motywację i co robić żeby biegać regularnie przez wiele lat.
Okładka to zdjęcie z naszego wspólnego biegu - WFL 2016
Szukaj w treści odcinka
Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka
Ostatnie odcinki
-
072. Poradnik jak nie stracić motywacji do bieg...
13.07.2026 06:58
-
071. Wracamy z wakacji czyli jak biegać w upałach
05.07.2026 18:36
-
070. Mattoni Running Festival Karlovy Vary 2026
20.05.2026 21:28
-
069. Jak znaleźć i utrzymać motywację do biegania
08.05.2026 20:18
-
068. Relacja z 18. Poznań Półmaratonu
22.04.2026 20:13
-
067. Wszystko co musisz wiedzieć przed Półmarat...
12.04.2026 18:40
-
066. Halowe Mistrzostwa Europy Masters 5km
30.03.2026 16:59
-
065. Nasze sposoby na regenerację
23.03.2026 19:04
-
064. Co robić w tygodniu startowym
16.03.2026 21:16
-
063. Relacja z 22 Recordowej Dziesiątki
08.03.2026 21:45