Mentionsy
062. Weekend w Lublinie, polskie półmaratony, europejskie maratony EMC i pytania od Was
Wesprzyj nas na www.suppi.pl/zrc
W tym odcinku:
newsy biegoweEuropean Marathon ClassicsPolskie półmaratonyPrzygody z Mistrzostwami Europy MastersCo robimy z medalami z biegówO co chodzi z czwórką O wolontariacieNajbliższe planyGastro poleceniaRozdziały (1)
Lake Run jest współorganizowany przez Extreme Fitness
Sponsorzy odcinka (1)
"Lake Run jest współorganizowany przez Extreme Fitness"
Szukaj w treści odcinka
supi.pl.zrc.
Supi.pl.zrc, jak Zofia Run Club.
Ja jestem umysł językowo-humanistyczny, absolutnie żadne ułamki, ale ja mam z kolei tak, że jak na przykład teraz biegaliśmy 5 razy 1200 na ZRC, które w ogóle były strasznie ciężkie i chciałam też o tym wspomnieć, że
Ale już po pierwszym powtórzeniu, które robiłam z Tomkiem, nareszcie miałam z kim robić powtórzenia na ZRC, było mi tak ciężko i tak po prostu jakbyśmy biegli po 3.30, nie wiedziałam w ogóle dlaczego i co jest grane, ale ja sobie zawsze robię tak, że powiedzmy, że mamy 6 zrobić, to jak zaczynam
A jeśli chcecie nam postawić kawę, to przypominam supi.pl, ukośnik ZRC.
Wszystko na supi.pl, ukośnik ZRC.
Ostatnie odcinki
-
072. Poradnik jak nie stracić motywacji do bieg...
13.07.2026 06:58
-
071. Wracamy z wakacji czyli jak biegać w upałach
05.07.2026 18:36
-
070. Mattoni Running Festival Karlovy Vary 2026
20.05.2026 21:28
-
069. Jak znaleźć i utrzymać motywację do biegania
08.05.2026 20:18
-
068. Relacja z 18. Poznań Półmaratonu
22.04.2026 20:13
-
067. Wszystko co musisz wiedzieć przed Półmarat...
12.04.2026 18:40
-
066. Halowe Mistrzostwa Europy Masters 5km
30.03.2026 16:59
-
065. Nasze sposoby na regenerację
23.03.2026 19:04
-
064. Co robić w tygodniu startowym
16.03.2026 21:16
-
063. Relacja z 22 Recordowej Dziesiątki
08.03.2026 21:45