Mentionsy
Ostatnie odcinki (97 wszystkich)
Co zrobić, żeby media społecznościowe nie niszczyły Twojego zdrowia psychicznego? || Natalia Ziopaja
W najnowszym odcinku "Pewnie z Klimczak" mam przyjemność rozmawiać z Natalią Ziopają, psycholożką, psychoedukatorką oraz autorką książek “Ucieczka przed życiem w pełni” oraz “Samopomocownik”. Natal...
Co zrobić, żeby seks był przyjemny i bez presji? || Michał Sawicki
W tym odcinku rozmawiamy z Michałem Sawickim, psychologiem-seksuologiem, terapeutą oraz autorem książki “Seks bez presji”. Michał to ekspert, który łączy solidną wiedzę z bogatym doświadczeniem zaw...
Jak tworzyć zapadające w pamięć wystąpienia publiczne? || Kamil Kozieł
Badania pokazują, że około 75% ludzi boi się wystąpień publicznych bardziej niż śmierci.* Ta fobia, znana jako glossophobia, dotyka milionów ludzi na całym świecie. W tym odcinku postaramy się nauc...
Jak medytacja i świadomy oddech mogą poprawią Twoje życie? || O sile oddechu z Rafałem Nawrotem
Jak medytacja i świadome oddychanie wpływają na nasze życie? Dzisiaj pewność siebie i spokój ducha będziemy odkrywać z Rafałem Nawrotem, mówcą motywacyjnym oraz ekspertem w zakresie medytacji i świ...
Dlaczego szafa kapsułowa może zwiększyć Twoją pewność siebie? || Anna Nowak-Krzywańska
Jak ubiór wpływa na naszą pewność siebie? Dzisiaj pewność siebie będziemy odkrywać z Anią Nowak-Krzywańską, edukatorką w zakresie rozsądnej mody oraz autorką książki “Szafa kapsułowa”. Znaną w inte...
Jak masaż twarzy wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie? || Alina Korytkowska
Dzisiaj rozmawiamy z Aliną Korytkowską, trenerką masażu i gimnastyki twarzy, a także byłą sportowczynią wyczynową w wioślarstwie. Alina dzieli się swoją inspirującą historią oraz doświadczeniami, k...
Jak wspólny trening i praca wzmacniają relacje. O sile duetu z Fit Lovers.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z niezwykłą parą - Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz, znani w internecie jako Fit Lovers. Na co dzień zachęcają wszystkich do prowadzenia zdrowego trybu życia i z...
Jak zdobyć odwagę na scenie i w życiu? || O pewności siebie w show-biznesie z Haliną Mlynkovą
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z utalentowaną Haliną Mlynkovą, piosenkarką, kompozytorką i autorką tekstów. Halina dzieli się swoimi doświadczeniami z show-biznesu i opowiada, jak budowała swoją ...
Jak spełniać marzenia i osiągnąć samoakceptację || Ania Skura
W dzisiejszym odcinku podcastu "Pewnie z Klimczak" gościmy inspirującą Anię Skurę, miłośniczkę życia oraz jedną z pierwszych Polskich twórczyń internetowych.Razem zagłębiamy się w temat samoakcepta...
17 rad, które chciałybyśmy usłyszeć wcześniej. O życiowych lekcjach z Adą Klimczak
Mam przyjemność rozmawiać z moją niezastąpioną siostrą - Adą Klimczak, współzałożycielką Fundacji IT Girls. Adę mieliście okazję poznać również w innym odcinku, gdzie rozmawiałyśmy o siostrzanej re...
Jak świadomie budować relacje? || O pewności siebie w relacjach z Aliną Adamowicz
Poruszymy tematy takie jak: Czym są w ogóle dobre relacje i jak wpływają one na naszą pewność siebie? Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie? Jak nauczyć się stawiać granice w...
Co zrobić, żeby zacząć regularnie ćwiczyć i zwiększyć pewność siebie? || Kasia Bigos
Kasia Bigos - trenerka i szkoleniowiec fitness w Polskim Centrum Fitness, autorka licznych kursów i programów fitnessowych oraz stretchingowych, a prywatnie mama dwóch córek. W tym odcinku porozmaw...
Czym jest dobre życie? O zaufaniu do siebie z Karoliną Sobańską
Jak zaufać sobie i zacząć siebie doceniać? Czy konsekwencja i regularność są kluczem do sukcesu? Jak się tego nauczyć? Jak żyć dobrze i czym to dobre życie tak właściwie jest? Dzisiaj pewn...
Dlaczego taniec wzmacnia pewność siebie i pasję? || O tańcu i pasji z Agnieszką Kaczorowską-Pelą
Agnieszka Kaczorowska-Pela - tancerka, aktorka, trenerka mentalna oraz założycielka szkoły tańca online. W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak różne role w życiu Agnieszki wpłynęły na jej pewność s...
Co zrobić, żeby nie bać się zmian i zachować pewność siebie || Natalia Kusiak
Dzisiaj pewność siebie będziemy odkrywać z Natalią Kusiak, podróżniczką oraz autorką podcastu o miłości “Pierwsza randka”. Rozmawiamy o pełnej zakrętów drodze zawodowej, podróżach małych i dużych o...
Czy praca na morzu jest inna dla kobiet i mężczyzn? O pewności siebie i odwadze z Hola Ola
Czy każdy może nauczyć się pływać na jachtach? Jak radzić sobie z niepewnością podczas długiej podróży na morzu? Czy kobiety w branży żeglarskiej spotykają się z większymi wyzwaniami? Dzisi...
Co zrobić, żebyś pewnie występowała przed publicznością? || Grzegorz Niczyporuk || odcinek WOŚP
Czy każdy może nauczyć się występować na scenie? Dlaczego tak bardzo nas dorosłych ciągnie do świata magii? Czy ludzie boją się wystąpień publicznych?Przygotuj się na dyskusję o pewności siebie, p...
Co zrobić, żeby budować pewność siebie i bezpieczeństwo u dzieci || Łukasz Dominiak
Czy dzieci od małego mają wrodzoną pewność siebie, a potem stopniowo ją tracą przez szkołę i rówieśników? Czemu coraz rzadziej chcemy mieć dzieci? Jak zauważyć moment, w którym nasze dziecko traci...
Jak odkryć swoją intuicję? O pewności siebie i intuicji z Kamilą Surmą
Czym jest intuicja i czy każdy ją posiada? Czy kobiety mają inną intuicję niż mężczyźni? Jak intuicja wpływa na pewność siebie i podejmowanie decyzji? Co zrobić, gdy umysł i serce są w konfl...
Jak zachować spokój? O wpływie spokoju na pewność siebie z Pawełem Węgierem
Jak spokój wpływa na pewność siebie? Na ile spokój jest wrodzony, a na ile da się go wyćwiczyć? Czy ekstrawertyk jest w stanie poczuć spokój? Czemu spokojna reakcja na hejt czy złość jeszcze...