Mentionsy

W najnowszym odcinku "Pewnie z Klimczak" rozmawiam z Anią Kaczorowską, ekspertką od kobiecego zdrowia i cyklu miesiączkowego. Ania dzieli się swoją wiedzą na temat holistycznego podejścia do zdrowia kobiet i wyjaśnia, jak życie w zgodzie z cyklem miesiączkowym może wpłynąć na nasze zdrowie, pewność siebie i codzienne samopoczucie.

W tym odcinku poruszamy takie tematy jak:

Życie w zgodzie z cyklem miesiączkowym. Dlaczego to takie ważne i jak wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? 🌱 Cztery fazy cyklu. Jakie zmiany zachodzą w organizmie i jak możemy je zrozumieć i wykorzystać? 🔄 Energia i produktywność. Jak dostosować swoją aktywność fizyczną i pracę do różnych faz cyklu? 💪🧘‍♀️ Wpływ cyklu na emocje. Jak cykl miesiączkowy wpływa na nasze emocje i jak możemy to zrozumieć, aby lepiej radzić sobie na co dzień? 🌊💬 Mity i fakty. Obalanie mitów na temat cyklu miesiączkowego i zrozumienie jego prawdziwego znaczenia. ❌✅

Odkryj, jak głębsze zrozumienie swojego ciała i cyklu miesiączkowego może wpłynąć na Twoje życie. Obejrzyj cały odcinek i dowiedz się, jak dostosować swoje codzienne działania do rytmu swojego ciała.

📸 Nie zapomnij odwiedzić mnie na Instagramie https://www.instagram.com/wiola_klimczak/, gdzie co tydzień czekają na Ciebie nowe wyzwania wspierające Twój rozwój osobisty!

Rozwijaj się ze mną: pewniezklimczak.pl

Pamiętaj, że informacje zawarte w tym odcinku mają charakter ogólnych porad i wskazówek dotyczących zdrowia kobiet i cyklu miesiączkowego. Każdy organizm jest inny, dlatego w razie jakichkolwiek problemów zdrowotnych lub wątpliwości, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą.

Ten projekt nie mógłby powstać bez wsparcia naszego partnera, Studio PLAC, które realizuje podcasty i videocasty od A do Z. Dzięki nim ten odcinek nabrał profesjonalną oprawę.

Montaż Mikołaj Kur