Mentionsy
Pewnie z Klimczak Podcast
Pewnie z Klimczak Podcast
30.12.2025 18:00

Odzyskaj sprawczość nad swoim życiem: 5 zasad, które zmienią Twój 2026 rok || Kasia Karasińska

W świecie pełnym presji łatwo uwierzyć w iluzję, że kolejny „nowy początek” magicznie odmieni naszą codzienność.

Kasia Karasińska, nauczycielka jogi kundalini i ekspertka od pracy z energią, przekonuje jednak, że prawdziwy spokój to nie brak problemów, a umiejętność odzyskania sprawczości i bycia ze sobą w każdych warunkach.

Jeśli czujesz, że nie potrafisz się zatrzymać lub tracisz poczucie sensu, ta rozmowa pokaże Ci, jak przestać uciekać od siebie i wejść w kolejny etap życia z czystą energią, zamiast kolejnej listy celów.

Z rozmowy dowiesz się m.in.:

Dlaczego zmiana otoczenia nie zadziała bez wewnętrznej przemiany?Jak mądrze domykać etapy i dlaczego warto traktować to jako kluczową kompetencję?Skąd czerpać radość i lekkość, gdy życie staje się trudne?Czym jest joga kundalini i jak skutecznie redukuje napięcie w ciele?Jak przekuć kryzysy w największe punkty zwrotne?

Partnerem tego odcinka jest Revolife – marka, która tworzy wysokiej jakości suplementy wspierające codzienne funkcjonowanie organizmu.


🌐⁠ Rozwijaj się ze mną.⁠⁠📷 Obserwuj mnie na IG.⁠

⁠👍 Obserwuj na facebook.⁠⁠🎧 Posłuchaj na streamingu.⁠

📩 Kontakt: [email protected]



Rozdziały

– Odzyskanie sprawczości: Najpiękniejsze uczucie w życiu

– Iluzja „nowego roku”. Dlaczego czekanie na zmianę z zewnątrz to pułapka?

– Czym jest prawdziwy spokój? (Spokój ≠ brak problemów)

– Jak mądrze domykać etapy w życiu? Sztuka kończenia rozdziałów

– Pytania, które warto sobie zadać przed „nowym początkiem”

– Czysta energia zamiast nowej listy celów. Jak nie wnosić starego w nowe?

– Co robić w momentach, gdy czujemy, że „nic nie ma sensu”?

– Kryzys jako sygnał. Jak rozpoznać, że robisz coś wbrew sobie?

– Jak sami dokładamy sobie stresu? O presji i oczekiwaniach

– Ciało nie kłamie. Co chce nam powiedzieć chroniczne zmęczenie?

– Joga Kundalini: Dlaczego praca z ciałem jest kluczem do równowagi?

– Czy joga jest dla osób, które „nie potrafią się zatrzymać”?

– Gdzie zniknęła Twoja lekkość? Jak dojrzałe wracać do radości

– Radość jako kompetencja, którą można rozwijać

– Świadomy oddech i intuicja: Jedna praktyka, która zmienia wszystko

Kasia Karasińska Jagi Kundalini Joga Kundalini Jogę Kundalini Boże Yogi Kundalini Karolinka Kasią Karasińską Kasiu Plus Studio Plac Yogi Kundalini bogater Joga Kundalini Jogę Kundalini

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Yogi Kundalini"

Ja miałam właśnie wtedy taki moment, że wiesz, zaczęłam się wahać, czy mam jechać na to, czy nie, bo ja wiesz, nie znam Yogi Kundalini, nie wiem, czy w ogóle tam powinnam jechać, ale tak to poczułam w sercu, że poszłam za tym, wiesz, poczułam, że to jest ten moment, że jak, wiesz, to lubię to zdanie, że szaleństwem jest robienie ciągle tego samego i oczekiwania innych rezultatów, tak?

Także wiedziałam, że coś potrzebuję zmienić, pojechałam na te warsztaty i to było też bardzo ciekawe doświadczenie, bo ja nie znałam wcześniej Yogi Kundalini.

Ale jeszcze ciekawsze było to, że na tej pierwszej praktyce, pierwszej, na której byłam w ogóle, umysł mówił, że to jest coś dziwnego, a serce powiedziało, to jest Twoja droga, to jest to, Ty to znalazłaś, wiesz, ja po prostu poczułam i to było tak dziwne dla mnie, wiesz, to takie poczucie, że ja tak siedziałam w takim jednocześnie zachwycie i przerożeniu i Karolinka, która zaprosiła mnie na te warsztaty, której bardzo jestem wdzięczna, podeszła do mnie i ona mówi, wiesz, ja tak poczułam, po prostu poczuła tak w ciele podczas medytacji, że Ty byś była dobrą nauczycielką Yogi Kundalini.

Ostatnie odcinki