Mentionsy
Pewnie z Klimczak Podcast
Pewnie z Klimczak Podcast
30.12.2025 18:00

Odzyskaj sprawczość nad swoim życiem: 5 zasad, które zmienią Twój 2026 rok || Kasia Karasińska

W świecie pełnym presji łatwo uwierzyć w iluzję, że kolejny „nowy początek” magicznie odmieni naszą codzienność.

Kasia Karasińska, nauczycielka jogi kundalini i ekspertka od pracy z energią, przekonuje jednak, że prawdziwy spokój to nie brak problemów, a umiejętność odzyskania sprawczości i bycia ze sobą w każdych warunkach.

Jeśli czujesz, że nie potrafisz się zatrzymać lub tracisz poczucie sensu, ta rozmowa pokaże Ci, jak przestać uciekać od siebie i wejść w kolejny etap życia z czystą energią, zamiast kolejnej listy celów.

Z rozmowy dowiesz się m.in.:

Dlaczego zmiana otoczenia nie zadziała bez wewnętrznej przemiany?Jak mądrze domykać etapy i dlaczego warto traktować to jako kluczową kompetencję?Skąd czerpać radość i lekkość, gdy życie staje się trudne?Czym jest joga kundalini i jak skutecznie redukuje napięcie w ciele?Jak przekuć kryzysy w największe punkty zwrotne?

Partnerem tego odcinka jest Revolife – marka, która tworzy wysokiej jakości suplementy wspierające codzienne funkcjonowanie organizmu.


🌐⁠ Rozwijaj się ze mną.⁠⁠📷 Obserwuj mnie na IG.⁠

⁠👍 Obserwuj na facebook.⁠⁠🎧 Posłuchaj na streamingu.⁠

📩 Kontakt: [email protected]



Rozdziały

– Odzyskanie sprawczości: Najpiękniejsze uczucie w życiu

– Iluzja „nowego roku”. Dlaczego czekanie na zmianę z zewnątrz to pułapka?

– Czym jest prawdziwy spokój? (Spokój ≠ brak problemów)

– Jak mądrze domykać etapy w życiu? Sztuka kończenia rozdziałów

– Pytania, które warto sobie zadać przed „nowym początkiem”

– Czysta energia zamiast nowej listy celów. Jak nie wnosić starego w nowe?

– Co robić w momentach, gdy czujemy, że „nic nie ma sensu”?

– Kryzys jako sygnał. Jak rozpoznać, że robisz coś wbrew sobie?

– Jak sami dokładamy sobie stresu? O presji i oczekiwaniach

– Ciało nie kłamie. Co chce nam powiedzieć chroniczne zmęczenie?

– Joga Kundalini: Dlaczego praca z ciałem jest kluczem do równowagi?

– Czy joga jest dla osób, które „nie potrafią się zatrzymać”?

– Gdzie zniknęła Twoja lekkość? Jak dojrzałe wracać do radości

– Radość jako kompetencja, którą można rozwijać

– Świadomy oddech i intuicja: Jedna praktyka, która zmienia wszystko

Kasia Karasińska Jagi Kundalini Joga Kundalini Jogę Kundalini Boże Yogi Kundalini Karolinka Kasią Karasińską Kasiu Plus Studio Plac Yogi Kundalini bogater Joga Kundalini Jogę Kundalini

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Joga Kundalini"

Jak znalazła mnie Joga Kundalini.

Jak znalazła Cię Joga Kundalini?

Joga Kundalini to oczywiście, tak się śmieję, że oczywiście, ale znalazła mnie w kryzysie, no bo jeśli chodzi o takie podsumowania, zakończenia, to nam jest trudno je wykonywać, tak, bo zakończenia są zawsze, że coś musimy skończyć, podsumować, nie zawsze to jest łatwe.

Ja praktykuję jogę od 10 lat, ale to nie była, czy nawet więcej, ale to nie była joga kundalini.

Natomiast joga kundalini była, odmieniła wszystko.

Joga kundalini tym się różni, że jeszcze bardziej wchodzisz do środka.

Mówi się, że joga kundalini jest jogą doświadczenia, że tam po prostu doświadczasz.

Ale wiesz, to nie tylko Joga Kundalini, bo tak naprawdę każde zatrzymanie, medytacja, wyjście do natury, to wszystko zmienia naszą energię.

Ale tak jak mówię, to nie musi być Joga Kundalini, chociaż ja uważam, że jest niesamowicie skuteczna.

Ostatnie odcinki