Mentionsy
Pełne Serca
Pełne Serca
20.10.2025 12:55

Pułapka perfekcjonizmu a dojrzałe poczucie wartości

Perfekcjonizm jest ucieczką od wstydu. Skazaną z góry na niepowodzenie próbą udowodnienia sobie, że jesteśmy wartościowi - kiedy tylko osiągniemy ideał.


“Każda przemoc jest próbą zastąpienia wstydu poczuciem własnej wartości” i dotyczy to również subtelnej przemocy samo-ulepszania.


Czym więc jest dojrzałe poczucie własnej wartości?


Posłuchaj i wypróbujpraktykę Czułego oddychania.


-

Moja strona: samowspolczucie.pl


Warsztaty dla mam/tatów z maluszkami


Instagram


Hasła:

perfekcjonizm, wstyd, poczucie własnej wartości, samoakceptacja, wartość bez osiągnięć, zdrowe myślenie, wewnętrzna moc, self-compassion, dorosłe poczucie wartości

Ela Compton Jamesa Gilligana Samowspółczucie samowspółczucie.pl

Sponsorzy odcinka (1)

samowspółczucie.pl post-roll

"partnerem tego podcastu jest samowspółczucie.pl Sprawdź aktualne kursy i warsztaty."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Samowspółczucie"

Bo samowspółczucie nie pociąga za sobą oceny, że coś jest dobre albo złe, czy my jesteśmy dobrzy albo źli, ale po prostu polega na takim życzliwym odnoszeniu się do siebie, zwłaszcza wtedy, kiedy jest nam ciężko.

Samowspółczucie zapewnia też większą zdolność radzenia sobie ze stresem w czasie.

Partnerem tego podcastu jest samowspółczucie.pl Sprawdź aktualne kursy i warsztaty.

Ostatnie odcinki