Mentionsy

Będziemy rozmawiać o mięśniach dna miednicy, o fizjoterapii, o tym, co możemy zrobić dla swojego zdrowia, żeby już wcześniej profilaktycznie zadbać o siebie.

Moją gościnią jest Iryna Shevchuk, Twój Kobiecy Fizjo.

Że ja po prostu sama, jako kiedyś dziecko, nastolatka, bardzo dużo rzeczy nie wiedziałam sama o swoim własnym ciele i wiem po prostu jak to później na mnie zaowocowało jako kobietę, jako osobę, która zna albo w mniejszym stopniu zna swoją seksualność, że potem po prostu musiałam ogólnie poznawać, poznawać swoją nawet anatomię, fizjologię.

Bo jak ja zakładałam swojego Instagrama, to było jeszcze w czasach pandemii, ja już chciałam opowiadać ogólnie właśnie o fizjoterapii uroginekologicznej.

Co mogę ja czy inne kobiety robić, żeby choć trochę pomóc sobie w takim fizjocentryjnym?

Wiesz, to jest po prostu, kiedy ty jesteś człowiekiem i kiedy ty jesteś z zawodu Iryna Fizjoterapeutka.

Iryna Shevchuk, Twój Kobiecy Fizjo.

Nie wpisujemy w czat GPT, tylko idziemy do fizjoterapeutki uro.

A powiedz jeszcze, czy uważasz, że warto przyjść jednorazowo do fizjoterapeuty?

I ja go jako fizjo zaczęłam wiesz tam badać i tam zaczęłam od postawy i ja mu po prostu mówiłam po drodze dużo rzeczy, które na przykład tam w nim były tam wiesz jakaś asymetria, tam jakieś przodopochalenie miednicy i tak dalej i tak dalej.

I to jest akurat to, co często na przykład na wizytach u fizjoterapeuty ja staram się uczulać, żeby też dziewczyny pamiętały, że to, co nam mówi fizjoterapeuta, to też nie jest tak, że to wiesz od razu tam, nie wiem, jakaś choroba czy coś, ale warto pójść zobaczyć, bo wtedy ogólnie można wyłapać, jakie ty masz słabe punkty w ciele.

Ja zawsze po prostu, ja nie wiem jak to pracuje, bo każde fizjoterapeuta też trochę inne pytanie zadaje, ja zawsze po prostu pytam jaka jest przyczyna dzisiejszej wizyty, przyczyna zgłoszenia.

I dla mnie ogólnie w czym to jest problem po prostu, bo nie jest tak, że wiesz, na wizycie u fizjoterapeuty, fizjoterapeuta tam przyłoży paluszki i powie, że masz przodopochylenie miednicy.

Ale to jest tylko w kontekście terapii i moim zdaniem akurat to jako terapia warto używać tylko w gabinecie u fizjoterapeutki Uro.

Fizjoterapeutka zazwyczaj zadaje takie pytania, ale właśnie też miałam kilka razy, że po prostu kobiety nie są świadomi śluzu swojego.

Świadomość, to co mówiłaś, jeśli cokolwiek się dzieje, to jednak nie bieganie chat Google i szukanie pomocy w internecie, tylko świadome pójść do fizjoterapeuty, rozmowa, kalendarzyk, sprawdzenie.