Mentionsy

Jak działa mózg ADHD? O supermocach, pułapkach i budowaniu zdrowych relacji | Magdalena Daniłoś

Jak naprawdę wygląda życie z ADHD, kiedy wyjdziemy poza stereotypy o „roztrzepaniu” i „braku skupienia”? W tym odcinku rozmawiamy z Magdaleną Daniłoś — coachem ADHD, edukatorką i osobą, która od lat wspiera dorosłych w zrozumieniu własnego mózgu, emocji i potrzeb.

To szczera, momentami bardzo otwierająca rozmowa o tym, jak osoby z ADHD funkcjonują w pracy, w bliskich relacjach i w codziennych sytuacjach społecznych. O trudnościach z komunikacją potrzeb, o impulsywności, o nadmiarowym myśleniu i o tym, dlaczego hiperfokus potrafi być zarówno supermocą, jak i pułapką.

Mówimy o tym, jak wygląda proces diagnozy ADHD u dorosłych, z jakimi mitami wciąż muszą się mierzyć osoby neuroróżnorodne i jak ADHD często łączy się ze spektrum autyzmu — tworząc zupełnie unikalny sposób widzenia świata. Rozmawiamy też o bliskości: o tym, dlaczego osoby z ADHD potrafią kochać „całym sobą”, a jednocześnie napotykają trudności, o których rzadko mówi się głośno.

To odcinek o zrozumieniu, budowaniu własnych zasobów i odkrywaniu, że mózg ADHD nie jest „problemem do naprawy”, tylko stylem funkcjonowania, który warto poznać, oswoić i wspierać.

Jeśli ciekawią Cię tematy: ▶ dlaczego ADHD może być jednocześnie wyzwaniem i ogromnym potencjałem w pracy, ▶ jak osoby z ADHD komunikują potrzeby (i dlaczego bywa to trudne), ▶ z czym mierzą się w bliskości, relacjach i codziennych interakcjach społecznych, ▶ czym właściwie jest hiperfokus i jak wykorzystać go mądrze, ▶ jak wygląda proces diagnozy ADHD u dorosłych, ▶ co oznacza współwystępowanie ADHD i spektrum autyzmu, ▶ jak wspierać osoby neuroróżnorodne bez infantylizacji i bez ocen, …to ten odcinek jest dokładnie dla Ciebie ❤️