Mentionsy
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
09.10.2025 12:13

Październik w rytmie ajurwedy | S1O20

W tym odcinku wejdziemy w jesienną energię Vata – pełną wiatru, chłodu i refleksji.

Opowiem Ci, jak zadbać o ciało i emocje w tym wymagającym czasie: od ciepłej, odżywczej diety, przez rytuały pielęgnacyjne, aż po jesienną psychologię ciszy i domowego światła. Dowiesz się, jak wspierać się ajurwedyjskimi praktykami, by poczuć spokój, uziemienie i miękkość jesieni.


***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.

Pita Ajurweda Pitta Pitę Wata Ajurweda Centrum Poradnictwa Ekologicznego i Prozdrowotnego Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego Narodowego Instytutu Wolności Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych Monika Kogut

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Wata"

Jesień, czyli wata na całego, wata w pełni.

Październik to czas, w którym dosza wata, czyli energia powietrza i eteru zaczyna dominować.

To jest właśnie wata.

Wata dominuje jesienią.

To jest właśnie ta wata.

Jeśli chodzi o sen, wata może mieć problemy w tym czasie jesiennym ze względu na wiatr, ruch, pobudzony układ nerwowy.

Druga rutyna, która bardzo równoważy watę, to jest rytm, ponieważ jesień nie znosi chaosu i Twoje ciało i dosza wata również nie.

Ostatnie odcinki