Mentionsy
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
09.10.2025 12:13

Październik w rytmie ajurwedy | S1O20

W tym odcinku wejdziemy w jesienną energię Vata – pełną wiatru, chłodu i refleksji.

Opowiem Ci, jak zadbać o ciało i emocje w tym wymagającym czasie: od ciepłej, odżywczej diety, przez rytuały pielęgnacyjne, aż po jesienną psychologię ciszy i domowego światła. Dowiesz się, jak wspierać się ajurwedyjskimi praktykami, by poczuć spokój, uziemienie i miękkość jesieni.


***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.

Pita Ajurweda Pitta Pitę Wata Ajurweda Centrum Poradnictwa Ekologicznego i Prozdrowotnego Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego Narodowego Instytutu Wolności Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych Monika Kogut

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 10 wyników dla "Ajurweda"

Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Mama i Ajurweda.

Cześć, nazywam się Monika Kogut i witam Cię w podcaście Mama i Ajurweda.

Tak mówi Ajurweda.

Naprawdę, ajurweda nas tego uczy.

I Ajurweda mówi po prostu, nie uciekaj od tego.

No więc, co Ajurweda tutaj zaleca?

Jeśli tak, to ajurweda mówi, że to jest dobry znak, bo kiedy krew kieruje się do wnętrza, to żołądek się wzmacnia.

I to też jest ajurweda, czyli takie przygotowanie i taka troska o siebie.

No, ale jeżeli nie jesteś w równowadze, to masz ajurwedę i ajurweda od pięciu tysięcy lat mówi, obserwuj naturę, słuchaj ciała,

Zwolnij, wszystko ma swój czas i Ajurweda daje Ci wskazówki na konkretny sezon, na konkretny miesiąc, na konkretny czas i tymi wskazówkami właśnie się z Tobą tutaj podzieliłam.

Ostatnie odcinki