Mentionsy
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
09.10.2025 12:13

Październik w rytmie ajurwedy | S1O20

W tym odcinku wejdziemy w jesienną energię Vata – pełną wiatru, chłodu i refleksji.

Opowiem Ci, jak zadbać o ciało i emocje w tym wymagającym czasie: od ciepłej, odżywczej diety, przez rytuały pielęgnacyjne, aż po jesienną psychologię ciszy i domowego światła. Dowiesz się, jak wspierać się ajurwedyjskimi praktykami, by poczuć spokój, uziemienie i miękkość jesieni.


***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.

Pita Ajurweda Pitta Pitę Wata Ajurweda Centrum Poradnictwa Ekologicznego i Prozdrowotnego Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego Narodowego Instytutu Wolności Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych Monika Kogut

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Pita"

To jest dobry czas dla doszy Pita.

Lato dla Pity było trudne, bo Pita z natury sama jest gorąca i te letnie upały po prostu zmęczyły Pitę, podnosiły ją, drażniły.

Pamiętaj, by się dogrzać, to znaczy jeść ciepłe jedzenie, gotowane posiłki i nie przesadzać z aktywnością, której pita.

Pita ma do niej skłonność, ale ma taką skłonność, że lubi przeginać, więc to już powinna być taka bardziej delikatna aktywność, więc nie startowanie w ultramaratonach, ale po prostu zwykły bieg czy zwykła aktywność.

Ostatnie odcinki