Mentionsy

A powiedzmy już nawet za parę dni, to dla nas będzie za mało, my musimy zobaczyć ich osiem albo na przykład wejść jeszcze na inny portal, sprawdzić co jest na Instagramie, co jest na TikToku, co jest na Facebooku, na jakimś Naingagu i tak dalej.

No i po prostu można się od tego uzależnić, że będziemy cały czas po prostu myśleć o tym, że musimy teraz podnieść telefon i scrollować, że teraz musimy wejść na TikToka, Instagrama i przeglądać jakieś bzdury czy jakieś memy.

To też może być właśnie taki sygnał, że to już nie jest zabawa, tylko to jest uzależnienie, że właśnie robimy coś z automatu, że podnosimy telefon, zaczynamy scrollować, odkładamy i tak jak się tak zastanowimy, to nawet nie wiemy, czy to był TikTok, Instagram, co to było, po prostu coś obejrzeliśmy, nie wiemy co, no ale nasz mózg to automatycznie zrobił, bo ma aż taką silną chęć otrzymania dopaminy.

Cały czas mieliśmy z tego dużo dopaminy, cały czas z tego korzystamy, wchodzimy na to i nagle to odcinamy, to może po prostu doprowadzić do czegoś takiego, że nawet będziemy mieć jeszcze większy powrót, że wrócimy do tego Instagrama, TikToka,

Nagle przyjdzie taki moment, że po prostu siądziemy i będziemy wszystkie te aplikacje ściągać, wyjdziemy i będziemy jeszcze więcej scrollować, bo po prostu będzie dla nas taki mocny głód dopaminowy, który będziemy musieli po prostu w ten sposób zaleczyć, żeby wejść na tego TikToka, wejść na Instagrama, poscrollować i to nie jest dobre, żeby tak z dnia na dzień te nawyki usuwać.

Powiedzmy jeśli mamy właśnie oglądanie TikToka, Instagrama i tak dalej po to, żeby gdzieś się zbliżać do naszych znajomych, żeby z nimi po prostu zacieśniać więzi.

Więc jeśli dla nas ten TikTok czy ten Instagram to jest sposób na budowanie relacji, to też może dla nas być po prostu ciężko, żeby to gdzieś zastąpić.

To jest takie uczucie ospałości, że nam się nic nie chce, jesteśmy zmęczeni, nic nam nie sprawia przyjemności, bo to nie jest po prostu to, co wyzwala ten bodziec, to nie jest ten TikTok, ten Instagram, to scrollowanie, tylko po prostu coś innego, co nie jest aż tak silne.