Mentionsy
Kontury Kultury
Kontury Kultury
11.11.2024 09:18

Atomowe Nawyki: 4 prawa budowy nawyków | James Clear

Jak skutecznie zbudować nowe nawyki i porzucić złe? Przyjrzyj się ze mną czterem regułom budowania nawyków od James'a Clear'a autora książki "Atomowe Nawyki". ----------------------------------------- Wstęp Budowanie nawyków Pętla nawyków Uczyć to oczywistym Uczyć to atrakcyjnym Uczyć to łatwym Uczyć to satysfakcjonującym Zakończenie Outro ----------------------------------------- Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro ------------------------------------------------------------------------------------------------- Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 ------------------------------------------------------------------------------------------------- #książka #atomowenawyki #konturykultury

James Clear Clear Clear Diderot Netflix Charlie Munger Buchakow Alan Watts Davida Permaka David Goggins Annie Thorndike Didrota Dostojewski Dynamo Faraona

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Netflix"

Clear tutaj opisał jak pewien student, który lubił oglądać Netflixa, podłączył go w jakiś taki sposób do elektrycznego swego tam roweru z Dynamo, że dopiero kiedy pedałował Netflix się odpalał, a więc aby oglądać Netflixa musiał on spędzać czas w aktywny sposób.

Pokus, czyli robimy jedną rzecz, którą chcemy zrobić, w tym wypadku oglądanie Netflixa, z czymś, co powinniśmy robić, czyli jazda na rowerze.

Ostatnie odcinki