Mentionsy
Ostatnie odcinki (86 wszystkich)
# 87 Odwaga do zmiany zaczyna się w Tobie - Monika Gołdowska, Coach
W tym odcinku zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy o zmianie… ale nie tej, którą widać na zewnątrz. Rozmawiamy o tym, dlaczego tak często próbujemy zmieniać pracę, relacje czy swoje nawyki — a mimo ...
#86 Zdrowe Nawyki nie działają - Monika Gołdowska, coach
Zdrowe nawyki nie działają – i jeśli masz wrażenie, że ciągle zaczynasz od nowa, to nie jest Twoja wina. W tej rozmowie z Moniką Gołdowską (coach) rozmawiamy o zmianach dotyczących zdrowia, dlaczeg...
#85 Kobiecość nie jest rolą. Jest esencją, do której się wraca - Terapeutka Holistyczna Małgorzata Oźmina
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Gosią – terapeutką holistyczną – o kobietach i ich relacji z ciałem. O kulcie pięknego ciała, który odbiera nam radość z bycia sobą.O tym, jak przestać walczyć z c...
#84 Tarot w dietetyce ?Jak pracować z emocjami zamiast samą dietą - Wiola, tarot i astrologia
Rozmowa z Wiolą – Tarot i Astrologia Czy tarot może mieć coś wspólnego z dietetyką?Czy karty mogą pomóc dotrzeć do emocji, które sterują jedzeniem, objadaniem się i ciągłym „zaczynaniem od nowa”? W...
#83 Jedzenie emocjonalne bez walki - Katarzyna Stachelczyk Psychoterapeutka
Czy naprawdę chodzi o jedzenie…czy o emocje, które nie mają gdzie się zmieścić? W tej rozmowie razem z psychoterapeutką Katarzyną Stachelczyk zaglądamy głębiej pod powierzchnię relacji z jedz...
#82 Astrologia i jedzenie: klucz do Twojej Energii - Veronika Lewandowska - astrolog, stylistka piękna
Czy masz wrażenie, że jedzenie „przejmuje kontrolę”, gdy emocje są zbyt silne? A może intuicyjnie czujesz, że klasyczne diety nie są dla Ciebie? W tej rozmowie z Veroniką Lewandowską łączymy astrol...
#81 ADHD i jedzenie – bałagan w domu i w głowie - Joanna Fajfer - psycholożka
W tym odcinku moim gościem jest psycholożka Joanna Fajfer. Rozmawiamy o ADHD jako źródle bałaganu w domu i w głowie — bez wstydu, oceniania i uproszczeń. Przyglądamy się temu, dlaczego osoby z ADHD...
#80 Gdy emocje lądują na talerzu; prawda i mity o psychoterapii - Katarzyna Stachelczyk, psychoterapeutka
Psychoterapia bez tabu: co naprawdę leczy, a co tylko zajadamy Psychoterapia wciąż bywa owiana mitami.Że to tylko dla „tych w kryzysie”.Że trzeba latami wracać do dzieciństwa.Że skoro „jakoś funkcj...
#79 Wieczorami jesz za dużo ? Sprawdź do czego może to doprowadzić !
Wracasz do domu i rzucasz się na jedzenie ? Jesz więcej wieczorami niż w ciągu dnia ? Nie kontrolujesz ilości jedzenia które jesz? Przesłuchaj koniecznie ten podcast, ponieważ opowiadam w nim jak w...
#78 Kumulacja emocji: jak ciało woła o uwagę - Agnieszka Senko, Naturopata, terapeutka holistyczna
W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Senko, naturopatką, o tym, jak niewyrażone emocje potrafią kumulować się w ciele i zamieniać w ból. Agnieszka wyjaśnia, dlaczego zablokowane emocje mogą “osiadać...
#77 Ciało, emocje, operacja – jak moja klientka przełamała schemat i schudła 40 kg
🎧 Odcinek wyjątkowy – historia Pani Agaty: od otyłości olbrzymiej do życia z lekkością W dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami poruszającą historią mojej klientki – Pani Agaty. To opowieść o kobiec...
#76 "Nie czuję, że jestem głodna - nie czuję, że jestem najedzona" jak neurotypowość miesza w relacji z jedzeniem - Alex Rumińska
W tym odcinku rozmawiam z Alex – mamą dwójki dzieci w spektrum i osobą neuroróżnorodną, która od lat mierzy się z wyzwaniami związanymi z jedzeniem, emocjami i ciałem. W podcaście poruszamy trudne,...
#75 Ciało pamięta. O emocjach uwięzionych w ciele - Natalia Strzelczyk, naturopatka,
Czy Twoje ciało coś pamięta, czego głowa już nie chce nosić?Nowy odcinek podcastu to rozmowa z naturopatką Natalią Strzelczyk o tym, jak emocje nie znikają tylko osadzają się w ciele np.W wąt...
#74 Samotność, która smakuje czekoladą
W tym odcinku zagladamy do miejsca o którym rzadko się mówi. - do kobiecej samotności. Tej która boli choć mamy wokło ludzi. Tej, którą próbujemy zagłuszyć tabliczką czekolady ...Opowiem Ci dlaczeg...
#73 Przestań oceniać gdy nie chcesz być oceniana !!
Ile razy się wkurzasz gdy ludzie wpychają się w buciorach w Twoje życie. Gdy dają Ci złote rady, mówiąc jak masz żyć i funkcjonować. Sprawdź najpierw jakie Ty dajesz złote rady zupełnie nie świadom...
#72 Czerp z życia garściami słuchając intuicji ! - Łukasz Grey, instruktor tańca
Każda kobieta ma intuicję, jedna podąża za intuicją a druga będzie sabotować i podważać swój wewnetrzny głos. Ile razy słyszałaś w głowie że masz "jakoś zrobić" a nie posłuuchałaś ? Okazało się że ...
#71 Uwolnij emocję, zanim się nią objesz !
Znów się przejadłaś, znów zjadłaś słodkie a obiecałaś sobie że tego nie zrobisz :( Gdy zadaje pytanie klientką co czuły zanim siegneły po jedzenie odpowiedają że "coś" czuły a najcześciej wkur* Kol...
#70 Jak skutecznie uwolnić się od słodyczy i cukru, wskazówki !
W podcaście opowiadam jak ja odstawiam słodycze oraz podaje wskazówki jak sobie z tym poradzić. Ile razy już prubowałaś odstawić, wyrzucić, itp słodycze i jego zamienniki ? Szukając ciągle wymówek ...
#69 Dlaczego zniknęłam z mediów na cztery tygodnie, co nowego dla klientów ?
W podcaście rozmawiam ze szczegółnym i wyjątkowym gościem o mojej metamorfozie. Dlaczego zniknęłam z mediów na cztery tygodnie. Jak bardzo zmienniło się moje podejście do pracy z klientami oraz do ...
#68 Jak taniec wpływa ciało i emocje - Łukasz Grey, instruktor tańca
W dzisiejszym podcaście moim gosciem jest Łukasz Grey - instruktor tańca. Rozmawiamy otym jak taniec wpływa na wszystkie zmysły człowieka. Łikasz opowiada jak taniec potrafi wyzwolić emocje, nauczy...