Mentionsy

Czy naprawdę chodzi o jedzenie…
czy o emocje, które nie mają gdzie się zmieścić? W tej rozmowie razem z psychoterapeutką Katarzyną Stachelczyk  zaglądamy głębiej pod powierzchnię relacji z jedzeniem. Rozmawiamy o balansie, równowadze, odpuszczaniu kontroli i o tym, dlaczego ciągła walka z jedzeniem nigdy nie przynosi spokoju.
 Poruszamy m.in.:
✨ dlaczego jedzenie tak często reguluje emocje
✨ czym jest prawdziwa równowaga – nie ta z diet, ale z ciała
✨ jak odpuszczanie kontroli może stać się początkiem uzdrowienia
✨ gdzie spotykają się psychoterapia i psychodietetyka
✨ jak budować relację z jedzeniem opartą na zaufaniu, nie lęku
To rozmowa dla kobiet, które:
– są zmęczone restrykcjami
– mają dość poczucia winy po jedzeniu
– chcą przestać „naprawiać się” dietą
– pragną więcej spokoju, lekkości i kontaktu ze sobą 🕊️ Jeśli czujesz, że Twoje ciało i emocje wołają o więcej czułości – ten film jest dla Ciebie. 📌 Napisz w komentarzu: co w relacji z jedzeniem jest dziś dla Ciebie najtrudniejsze?

Jeśli masz ochotę wesprzeć moją twórczość to chodźmy na kawę :)

 Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram