Mentionsy

Także Kasiu, serdecznie Ciebie witam i dziękuję Ci już od razu, że przyjęłaś moje zaproszenie.

Dzień dobry, Kasiu.

No Kasiu, to już nasz trzeci podcast, to już nasze trzecie spotkanie.

Kasiu, powiedz mi, co to są w ogóle te emocje?

Kasiu, powiedziałeś też bardzo ważną rzecz, że to emocje są z naszego ciała, czyli widać to w tym naszym ciele, one przepływają przez nasze ciało.

Powiedziałaś, użyłaś Kasiu słowa takiego przypuścić.

No ale to ważne, żeby rozwiązywać te problemy u źródła związane z emocjami, czyli rozpoznawać, Kasiu, poprzez kontakt z ciałem, rozpoznawać co tak naprawdę ja czuję, co się we mnie dzieje, robić tą przestrzeń na tą emocję, co ona do nas chce powiedzieć.

Kasiu, bardzo ważną rzecz też powiedziałaś na zasadzie też to, co ja mówię w gabinecie, zatrzymaj się.

Opowiedz Kasiu trochę szerzej o tym, czy te emocje faktycznie niewyrażone w dzieciństwie przychodzą do dzisiaj jako do dorosłej kobiety i ja po prostu sieję spustoszenie.

Bardzo często tak jest i tak jak słusznie zauważyłaś Kasiu, też poznajemy to po intensywności.

Trudno jest, Kasiu, jeszcze odpowiadając na Twoje pytanie, dotrzeć do tego, które z tych emocji są z dzieciństwa.

Kasiu, oczywiście wyprzedziłaś mnie z kolejnym moim pytaniem związany z tym zamrużeniem.

Więc Kasiu, zapisałam sobie też czy...

Złożona jest odpowiedź, Kasiu, na to pytanie.

Ale to jest, wiesz co, Kasiu, to też mówisz, to też właśnie jest ten dobrostan, czyli i taka równowaga, czyli zjem sobie kawałek, dzisiaj teraz nie będę jadła przez jakiś czas, potem do tego wrócę, mija x czasu i wróciłam do tego, ale ty już masz zupełnie inną świadomość do tego, jak podejść do tej drżdżówki.

Jak ty uważasz, Kasiu, dlaczego tak się dzieje?

Kasiu, jakbyś mogła powiedzieć, powoli będziemy kończyć, powiedz mi właśnie o tym Twoim programie, bo tak słucham, że on jest, wiem, że on jest.

I bardzo, bardzo Kasiu dziękuję Ci za to zaproszenie do tego dzisiejszego odcinka, który jest dla mnie bardzo ważny.

Ja też sobie dziękuję i Kasiu tak na zakończenie, bardzo Cię proszę, żebyś podała również jedną taką znaczącą wskazówkę do tego, żeby z tymi emocjami, żeby ich nie zajeść, żeby z nimi pobyć, żeby je doświadczyć, dotknąć, ale żeby też się dobrze z tym poczuć.

Co Ty byś mogła polecić, Kasiu, na takie wiesz, ten plaster tu i teraz?

Twoi, Kasiu, słuchacze już pewno świetnie znają to, bo Ty mówisz o tym zatrzymaniu się na te 60 sekund, czyli przestrzeń między bodziec a reakcję.

Bardzo fajnie powiedziałaś Kasiu, bardzo Ci dziękuję.

I Kasiu, bardzo Ci dziękuję za dzisiejsze spotkanie i myślę, że to będzie kolejne spotkanie nasze udane i następne również będzie udane.