Mentionsy

W podcaście opowiadam jak ja odstawiam słodycze oraz podaje wskazówki jak sobie z tym poradzić. Ile razy już prubowałaś odstawić, wyrzucić, itp słodycze i jego zamienniki ? Szukając ciągle wymówek lub jak zawsze nie wychodzi :( Masz prawo się uczyć i popełniać błędy :)

Szaleństwo z tymi słodyczami i zmora dzisiejszych czasów. Uzależnienie od cukru to już plaga, bardziej uzależnia niż  inne produkty. Dostępne sa wszędzie i w róznych niskich cenach, co powoduje że jeszcze cześciej po nie sięgamy. Zbyt duże ilości cukru, słodyczy w organiźmie powoduje szereg powikłań, od spadku energii, insulinooporności po cukrzycę typ 2. Nie wmówiąc już o skórze która szybciej się starzeje i dupska które tyje. 
Od 1 kwietnia odstawiam słodycze i kawę, by zregenerwoać jelita oraz uniknąć cukrzycy typ 2  w przyszłości a uwierz mi że ta przyszłość szybko tupie do każdego z nas. 

W podcaście dowiesz się:
jak odstawić słodyczeczy warto używać zamienników dwa sposoby odstawienia słodyczy emocjonalne zajadanie słodkiego fizjologiczne trudności odstawienia słodkiego zajadanie strsu słodkim jak nie podjadać i wytrwać bez słodkiegoowoce to też słodkie uczę się mam prawo popełniać błędy jutro jest nowy dzień i nowa szansa 

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę


Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram