Mentionsy
how to get your dream life / Atarah Valentine
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Atarah Valentine
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
www.karolinasobanska.com
Współpraca: [email protected]
intro
Atarah's system
how can we enjoy life while facing difficulties
self-awareness
how to develop self-compassion
silence is the key to growth
balancing gratitude with the desire for change
is managing our inner world something we just have to accept?
how does Atarah deals with personal challenges?
Atarah's tools recommendation
Szukaj w treści odcinka
cały czas, każdego dnia, i nie miałam nikogo, kto mógłby mnie poprowadzić przez to, i czułam, że, o mój Boże, wszystko, co robię, to wyzwalczam siebie, i przeglądam testy, i nie chcę żyć tak, żyję tak.
Myślałam sobie, o mój Boże, takie baby stepy, pierwsze kroki, po prostu...
Ale problem jest, że kiedy ludzie mają poczucie, które się pojawia, albo naprawdę emocje, to od razu przenoszą emocje do poczucia, które mówią, o mój Boże, to jest to, to znaczy to, to jest to.
Więc bez tego, że jesteś całkowicie zadowolony z tego, że mówisz, o mój Boże, moje życie jest niesamowite, ja bym absolutnie nic nie zmienił.
W zasadzie robię to po dwóch sesjach i słyszałem od wszystkich, że o mój Boże, nauczyłem się więcej o sobie w tych ostatnich dwóch godzinach, niż nauczyłem się w latach terapii, prawda?
Ostatnie odcinki
-
inspiracje 3/2026: sport, jedzenie & relacje, c...
15.06.2026 05:00
-
Czy kobieta może zdrowo trenować? Najczęstsze b...
01.06.2026 05:00
-
świadome podróże w dobie postkolonializmu: biał...
25.05.2026 05:00
-
produkty, które szkodzą naszym hormonom / jak s...
18.05.2026 05:00
-
jak jeść: dzikość Arktyki, bogactwo Warmii & lo...
11.05.2026 05:00
-
inspiracje 2/2026: wrażenia z Bali, podróżnicze...
04.05.2026 05:00
-
sny jako narzędzie samopoznania / psychologia g...
09.03.2026 06:00
-
inspiracje 1/2026: Igrzyska, dobre kino & nowa ...
02.03.2026 06:00
-
TRENDY 2026: jedzenie / zdrowy snobizm, listeni...
23.02.2026 06:00
-
TRENDY 2026: moda / zakupy offline, kryzysy w b...
16.02.2026 06:00