Mentionsy
Jednym uchem
Jednym uchem
30.12.2025 12:41

Maciej Borucz | Zatrzymaj się, żeby ruszyć

Jest trenerem ciała i ruchu, który zamiast „rzeźbić sylwetkę”, pomaga ludziom odzyskać kontakt ze sobą. Uczy, jak odgruzować ciało, uwolnić od bólu i… przestać walczyć.

W tej rozmowie znajdziesz wiele wątków — od oddechu i męskiego dotyku, przez medytację i pracę z oddechem, aż po pytanie, co nam robi sport wyczynowy.

Mówimy m.in. o:
🧍‍♂️ prostych praktykach, które realnie zmieniają samopoczucie,
💨 tym, jak ciało pamięta emocje,
🪞 akceptacji, świadomości i odpuszczaniu,
🧠 o doświadczeniach, które przez chwilę pomagają zobaczyć więcej, ale nie są drogą na dłuższą metę.

To odcinek nie tylko o ruchu, ale i o czuciu.
O tym, że czasem trzeba się zatrzymać, żeby naprawdę ruszyć.

🎙️ Prowadzi: Paweł Kawiecki

Przydatne linki:
💫 Maciej zainspirował Cię, ale nie wiesz od czego zacząć? Oto link do bezpłatnego ebooka: ⁠https://www.kursy-ruchowe.pl/wyzwanie/
💫 Platforma kursowa Macieja https://www.kursy-ruchowe.pl/msc
💫 Apka medytacyjna polecana przez Macieja: ⁠INTU⁠ https://intuyourself.com/
💫 Profil Macieja na ig: ⁠@maciej_borucz⁠

Maciej Borucz Jezu Paweł Kawiecki Medikinet FMS Boże LSD Slacku Małpiego módry Jump City Intune Artur Karapetian Karkiem Highline'u

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Medikinet"

Ma to też swoje minusy, no bo jest też ten moment takiego krótkiego zjazdu po tym, jak ci przestanie działać ten medikinet i faktycznie mam trochę wtedy zaostrzone objawy ADHD, no ale coś za coś.

No to sobie wrzucam Medikinet i po prostu wiem, że to jest ten czas, kiedy mam tą uwagę trochę zboostowaną, nie?

Więc Medikinet działa na mnie najlepiej, jak już jestem zaopiekowany sobą, jak już się wyśpię, dobrze medytuję, mam dobry dzień, wtedy Medikinet działa na mnie lepiej.

Medikinet to jest ten lek konkretnie, tak?

Ostatnie odcinki