Mentionsy

Dzień dobry bardzo, tutaj Ania Sośnierz, online fitness coach i dzisiaj jak co tydzień w podcaście Fitness dla zapracowanych kobiet witam Was ciepło i serdecznie.

Ale to był też taki moment, w którym jeszcze nie było, wiecie, klubów fitness.

Dajcie znać, czy wy pamiętacie właśnie w takim momencie właśnie branżę fit.

To mogą być właśnie takie rzeczy jak opaski fitness, jak zegarki sportowe.

Które są bardzo częste i w tym roku coraz bardziej funkcjonują w branży Fit, w temacie treningu.

Natomiast, żeby też pracodawca miał pewność, że pracownik jest fit i też, że przechodzi do roboty.

Ja mam Fitbit'a.

Nie, Fitbit to muszę sprawdzić sama, bo ja przez lata miałam tych zegarków naprawdę dziesiątki.

Jeszcze miałam kiedyś Xiaomi Mi Fit, taką opaskę.

Niektórzy mają właśnie Benefity czy inne tego typu karty, które dają zniżki na wchodzenie czy uczestniczenie w zajęciach sportowych.

Później jako trzeci trend to są programy fitness dla osób starszych.

Fitness programs for an older adult, treningi dostosowane do potrzeb i ograniczeń osób w podeszłym wieku, np.

Więc, jeżeli chodzi o te programy fitness dla osób starszych, niesamowicie fajna rzecz, potrzebna i warto jest jak najbardziej o tym rozmawiać i też coś takiego używać u siebie.

Badania też potwierdzają, że mogą one efektywnie wspierać użytkowników w osiąganiu fit celów.

Ponieważ dzisiaj w podcaście Fitness dla zapracowanych kobiet ja, czyli Anna Sośnierz, Wasza trenerka, opowiadam Wam o 5 trendach aktualnych, treningowych, które właśnie mogą Ci pomóc w tym, żeby więcej się ruszać.

Trzecia to programy fitness dla osób starszych.

Czyli ja jestem Anna Sośnierz, online fitness coach, czyli zajmuję się tym już prawie 10 lat, że odchudzam pracowite kobiety.

I uwaga, bo to jest podcast Fitness dla zapracowanych kobiet.