Mentionsy
5 Trendów Treningowych, Które Zmienią Twoje Życie w 2024!
W tym odcinku podcastu odkrywamy 5 gorących trendów treningowych, które zrewolucjonizują Twój fitness w 2024 roku! Od inteligentnych gadżetów po programy dla seniorów - przedstawimy Ci najnowsze rozwiązania, które pomogą Ci osiągnąć wymarzone cele.
#TechnologiaNoszona #Wearables #Zdrowie #Motywacja
#ProgramyZdrowotneWPracy #ZdrowieWPracy #Profilaktyka
#ProgramyFitnessDlaSeniorów #AktywnośćFizycznaPo60 #ZdrowieSeniorów
#ĆwiczeniaNaOdchudzanie #SpalanieKalorii #RedukcjaMasyCiała
#AplikacjeDoĆwiczeńMobilnych #TreningiOnline #Motywacja
W tym odcinku dowiesz się:
Jak technologia noszona może zwiększyć Twoją motywację i świadomość zdrowotną. Jakie korzyści przynoszą programy zdrowotne w miejscu pracy. Dlaczego warto zadbać o aktywność fizyczną po 60-tce. Jakie są najlepsze programy treningowe na odchudzanie. Jakie aplikacje do ćwiczeń mobilnych mogą Ci pomóc w osiągnięciu celu.Dołącz do nas i odkryj trendy, które zdefiniują przyszłość fitnessu!
✅Pamiętaj jesteś tylko 1 szansę od wymarzonej sylwetki :
https://www.annasosnierz.pl/szkolenie
Szukaj w treści odcinka
Ponieważ dzisiaj w podcaście Fitness dla zapracowanych kobiet ja, czyli Anna Sośnierz, Wasza trenerka, opowiadam Wam o 5 trendach aktualnych, treningowych, które właśnie mogą Ci pomóc w tym, żeby więcej się ruszać.
Anna Sośnierz, trenerka, czy też z powtórką sobie oglądało podcast.
Czyli ja jestem Anna Sośnierz, online fitness coach, czyli zajmuję się tym już prawie 10 lat, że odchudzam pracowite kobiety.
Jeżeli chcesz, żeby Ci pomóc indywidualnie, to warto jest mi wysłać wiadomość na Facebooku Anna Sośnierz, trenerka.
Więc, jeżeli chciałabyś sobie posłuchać, no to one są zawsze na platformach podcastowych i na moim YouTubie Anna Sośnierz Trenerka.
Ostatnie odcinki
-
Białko po 35 roku życia – klucz do redukcji i e...
20.02.2026 11:11
-
W dzień ogarniasz, wieczorem puszcza? Jak przes...
19.02.2026 15:45
-
Jedzenie bez presji. Jak schudnąć bez liczenia ...
12.02.2026 08:35
-
Jak realnie zmniejszać otyłość – 7 pierwszych k...
06.02.2026 11:43
-
Otyłość bez oceniania. Co naprawdę robi Twojemu...
05.02.2026 09:27
-
Jesz „elastycznie”, a nie chudniesz? Oto dlaczego
30.01.2026 15:50
-
Chcę zmiany, ale wciąż ją odkładam. Co mnie nap...
26.01.2026 16:20
-
Schudnij bez siłowania się z sobą: 12 prostych ...
22.01.2026 16:45
-
6 nawyków kobiet, które mają energię, czas i pi...
31.12.2025 10:28
-
Dlaczego nie chudniesz, mimo deficytu i trening...
29.12.2025 10:19