Mentionsy
Drogowskazy
Drogowskazy
09.04.2026 06:44

Cywilizacja samotności. DROGOWSKAZY

Ludzkość coraz szybciej zmierza w kierunku „cywilizacji samotności”. Samotność wśród ludzi, zwłaszcza u boku osoby, która miała być najważniejsza na świecie, nie tylko przynosi poczucie odrzucenia, ale nasila chroniczny lęk. Samotność w związku wynika ze schematów odczuwania, myślenia i zachowań, których źródłem są najczęściej wzorce relacji z dzieciństwa. Światowa Organizacja Zdrowia w 2023 roku uznała samotność za jedno z kluczowych zagrożeń dla zdrowia publicznego w XXI wieku. Według raportu Instytutu „Pokolenia” z 2022 roku, aż 53 procent dorosłych Polek i Polaków cierpi z powodu samotności, a 35 procent osób nie ma nikogo, do kogo mogłaby się zwrócić o pomoc. Z kolei raport CBOS-u wskazuje, że samotność coraz częściej dotyka ludzi młodych. Jak wyjść z samotności i nie pozwolić jej niszczyć naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par, twórczyni aplikacji Space wspierającej terapię.

Elu Drogowskazów Michał Poklękowski Elżbieta Strzyga Elżbieta Strzyga Space Elą PAR CBOS Światowa Organizacja Zdrowia ELU Harwardzie PARC WHO Czucie

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Space"

Dziś w Drogowskazach w roli ekspertki Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka PAR, twórczyni aplikacji SPACE, która wspiera terapię.

Iść na spacer, takie podstawowe, naturalne spotkanie ze sobą.

Ela jest doświadczoną hipnoterapeutką z Warszawy, terapeutką par i twórczynią aplikacji Space, wspierającej terapię.

I o tym dziś w Drogowskazach, w którym ze mną i z Wami cały czas jest Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par i twórczyni aplikacji SPACE wspierającej terapię.

Pierwszym takim krokiem, który ja często proponuję jest spotkanie się ze swoim ciałem, swoim układem nerwowym i przede wszystkim pójście na spacer, na jakieś zajęcia, które nas cieszą, wyjście do świata.

Na moje pytania cały czas cierpliwie odpowiada, nie jestem w studiu sam, Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par i twórczyni aplikacji Space.

W roli ekspertki cały czas jest Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka PAR, twórczyni aplikacji Space, wspierającej terapię.

Bardzo fajnie, możemy się oczywiście wzorować kimś i jeżeli widzimy w tej osobie coś wyjątkowego, to znaczy, że jest w nas i jeszcze jest uśpione, nieobudzone, ale idźmy do natury, zostawmy telefon, idźmy do lasu na spacer, weźmy dziecko, przyjaciela, przyjaciółkę, partnera za rękę i po prostu popatrzmy sobie w oczy.

O tym dziś rozmawiałem z moim i waszym gościem, a na moje pytania cierpliwie, merytorycznie odpowiadała Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par i twórczyni aplikacji SPACE wspierającej terapię.

Ostatnie odcinki