Mentionsy

Drogowskazy
Drogowskazy
09.04.2026 06:44

Cywilizacja samotności. DROGOWSKAZY

Ludzkość coraz szybciej zmierza w kierunku „cywilizacji samotności”. Samotność wśród ludzi, zwłaszcza u boku osoby, która miała być najważniejsza na świecie, nie tylko przynosi poczucie odrzucenia, ale nasila chroniczny lęk. Samotność w związku wynika ze schematów odczuwania, myślenia i zachowań, których źródłem są najczęściej wzorce relacji z dzieciństwa. Światowa Organizacja Zdrowia w 2023 roku uznała samotność za jedno z kluczowych zagrożeń dla zdrowia publicznego w XXI wieku. Według raportu Instytutu „Pokolenia” z 2022 roku, aż 53 procent dorosłych Polek i Polaków cierpi z powodu samotności, a 35 procent osób nie ma nikogo, do kogo mogłaby się zwrócić o pomoc. Z kolei raport CBOS-u wskazuje, że samotność coraz częściej dotyka ludzi młodych. Jak wyjść z samotności i nie pozwolić jej niszczyć naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par, twórczyni aplikacji Space wspierającej terapię.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 27 wyników dla "Elu"

Witam ciebie, Elu, w gościnnych progach Drogowskazów.

Elu, co tak naprawdę oznacza samotność w związku?

Co powinna robić osoba, która w relacji, Elu, w związku czuje się opuszczona, samotna, cierpi z powodu samotności?

Skutkiem długotrwałej samotności, jak czytam w sieci Elu, samotności w związku, w relacji, może być obniżenie satysfakcji z relacji.

Takie są fakty, Elu.

A czy sądzisz, Elu, że w większości przypadków samotność jest kwestią wyboru człowieka?

Z wszelkich dostępnych danych Elu wynika, że ludzie mają coraz w ogóle większe problemy w relacjach i z relacjami, pochopnie porzucają swoje związki, boją się, nie chcą wchodzić też w nowe, traktują je bardzo powierzchownie, jak nie ten to inny, prawda, za chwilę, tak trochę konsumpcyjny taki styl podchodzenia do związków.

Z powodu ciągnącej się latami, Elu, samotności chorują nie tylko nasze emocje, ale w konsekwencji też nasze ciało.

Witam Ciebie, Elu, po raz drugi.

Ludzie czują się samotni w związku, Elu, bo są po prostu nieszczęśliwi w relacji.

Ale może, Elu, możesz wymienić kilka takich uniwersalnych haseł, zachowań, które przybliżą nam to szczęście właśnie w relacji, w związku.

Osoby samotne, jak wynika z badań ELU, mogą doświadczać spadku funkcji poznawczych oraz obniżenia odporności psychicznej.

Wiesz Elu, bo tutaj jest chyba taka dosyć niepokojąca zależność, że im dalej idziemy w tę samotność, tym trudniej z niej wyjść, prawda?

Rodzice trzynastolatka, piętnastolatka zaprowadzają do psychologa, żeby mógł porozmawiać, bo nie mają gdzie się tak naprawdę wygadać, bo ja pytam tych chłopców, którzy też przychodzą do moich synów, jak był psychologa, w jakim celu...

A może samotność, Elu, ma też swoje paradoksalnie dobre strony.

Zanim, Elu, udzielisz odpowiedzi, ja się tylko króciutko podzielę taką historią.

Zgadzam się z Tobą, Elu.

Witam Ciebie, Elu, po raz trzeci i ostatni.

Elu, wbrew powszechnemu przekonaniu samotność nie ogranicza się do braku kontaktów społecznych, o czym dziś tyle mówimy.

Jakość relacji w przypadku samotności, Elu, ma bardzo ważne znaczenie, tak czytam.

Elu, neurobiolodzy zwracają uwagę na to, że mózg osoby samotnej funkcjonuje no inaczej, tak?

Trochę uśmiecham się do tego, bo tak nie było w wielu domach.

W 2018 roku, Elu, Wielka Brytania jako pierwszy kraj na świecie, tak wyczytałem, powołała Ministerstwo Samotności, a problem został uznany za społeczny odpowiednik epidemii z uwagi na jego wpływ na zdrowie populacyjne i funkcjonowanie gospodarki.

Cieszę się, że o tym mówisz, Elu, bo ja w swoim 49-letnim, bardzo długim już życiu, z którego... Połowa życia.

Jeśli przeczuwamy, intuicja nam podpowiada, Elu, że w naszym otoczeniu właśnie jest osoba cierpiąca z powodu samotności, ale ona tego ze wstydu nam na przykład nie mówi, to jak ją możemy wesprzeć?

Elu, moje ostatnie pytanie na koniec naszego spotkania w Drogowskazach.

Bardzo Tobie, Elu, dziękuję za to spotkanie w studiu i za rozmowę na ten szalenie ważny temat.