Mentionsy
37# Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?
Odcinek, co zmieniłam, aby w końcu osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i poprawić relację z jedzeniem!
Rozdziały (2)
Opowiada się o kryzysie, który nastąpił podczas diety, i jak autorka z niego wyszła.
Autorka opowiada o zmianach w swoim podejściu do diety i pisania e-booka.
Szukaj w treści odcinka
Schudłam po operacji kręgosłupa 25 kg i tutaj chciałabym powiedzieć, że to jak się domyślasz nie była łatwa droga.
No i jak to się stało, że schudłam te 5 kg, które tam zawsze chciałam i jeszcze kolejne 5 i już jest ta zmiana sylwetki jest taka, można powiedzieć, spektakularna, chociaż ja dalej działam, żeby mieć ten sześciopak, także jeszcze troszkę i będzie po prostu taki idealny brzuch, o którym gdzieś zawsze marzyłam.
Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?.
Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?.
Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?.
Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?.
Dwa, schudłam te 4 kg w 4 tygodnie i byłam super szczęśliwym człowiekiem.
Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?.
Ostatnie odcinki
-
51#. Nie mam motywacji... Czy da się schudnąć m...
07.08.2025 17:00
-
51#. Jak przestać zajadać emocje?
31.07.2025 22:56
-
50#. Największe trudności w odchudzaniu – i jak...
15.05.2025 16:48
-
49#. Schudła 20 kg, ale zmieniła o wiele więcej...
18.04.2025 10:25
-
48#. Schudła 14 kg i przestała objadać się słod...
13.04.2025 06:00
-
47#. Schudła 26 kilogramów bez efektu jo-jo- hi...
10.04.2025 05:00
-
46#. Wiem wszystko o odchudzaniu… ale wciąż nie...
08.04.2025 05:00
-
45#. Jak przestać podjadać na diecie?
03.04.2025 05:00
-
44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu n...
30.03.2025 21:00
-
43#. Dlaczego dieta nie działa – i co działa za...
27.03.2025 23:14