Mentionsy
37# Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?
Odcinek, co zmieniłam, aby w końcu osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i poprawić relację z jedzeniem!
Rozdziały (2)
Opowiada się o kryzysie, który nastąpił podczas diety, i jak autorka z niego wyszła.
Autorka opowiada o zmianach w swoim podejściu do diety i pisania e-booka.
Szukaj w treści odcinka
I potem w poniedziałek wchodzimy na wagę, widzimy mały efekt i mamy takie... Jezu...
O Jezu, to te ostatnie 5 kg, to ono będzie takie trudne, bo tak wcześniej mi szło to, jak krew znosa w tamte odchudzanie, to ja mam takie przekonanie, że po prostu teraz o to będziesz powołał.
I po prostu dla mnie to było takie, o Jezu, wow.
Więc jakby oprócz tego, że podeszłam do tego, że moje urodziny, więc miałam takie, no kurde, no moje urodziny, no jakby one się nie, nie przeniosę swoich urodzin, jakby to jest konkretna data i nie chce się czuć tak, że dmucham coś wieszkie, mam takie, Jezus Maria, kolejny rok, a nie ma tutaj tego sześciopaku.
Bo na przykład wiem, że bardziej mnie będzie syciła kanapka z twarogiem, niż kanapka z... Jezu, nie wiem z czym.
Ojezu, jak ja mam coś gryzła.
Jutro sobie zjesz frytki, o Jezu, ale będzie super, tak, frytki.
O Jezu, właśnie z diety z fast foodów, tak, nuggets z frytkami, to będzie to.
No bo to jest tak, że na przykład nie wiem, zobaczymy jakieś piękne buty w sklepie albo coś takiego, że o Jezus i nie kupimy tego, bo przyjdzie ten zdrowy rozsądek i potem o tym zapomnimy.
Ale no właśnie totalnie wisi mi to, czy ja jestem dalej na redukcji, bo jak już się przepracuję te wszystkie problemy, to jest naprawdę... Jezu, to jest takie proste.
Ja tak się kąpię, mówię, Jezus, Paula, dlaczego Ty masz dość?
Oczywiście na drugi dzień się okazało, że totalnie w ogóle ta drama mi przeszła i stwierdziłam, że boże no przecież Jezus Maria, jest luz.
Jezu, ja zrobiłam je tak sycące, że po prostu nawet jakbym nie chciała być na redukcji, to jestem na niej, no bo one są tak sycące, że nie jestem w stanie zjeść więcej.
Ostatnie odcinki
-
51#. Nie mam motywacji... Czy da się schudnąć m...
07.08.2025 17:00
-
51#. Jak przestać zajadać emocje?
31.07.2025 22:56
-
50#. Największe trudności w odchudzaniu – i jak...
15.05.2025 16:48
-
49#. Schudła 20 kg, ale zmieniła o wiele więcej...
18.04.2025 10:25
-
48#. Schudła 14 kg i przestała objadać się słod...
13.04.2025 06:00
-
47#. Schudła 26 kilogramów bez efektu jo-jo- hi...
10.04.2025 05:00
-
46#. Wiem wszystko o odchudzaniu… ale wciąż nie...
08.04.2025 05:00
-
45#. Jak przestać podjadać na diecie?
03.04.2025 05:00
-
44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu n...
30.03.2025 21:00
-
43#. Dlaczego dieta nie działa – i co działa za...
27.03.2025 23:14