Mentionsy
Człowiek Plus
Człowiek Plus
31.03.2026 04:00

#277: Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa

Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa – o tym opowiada Agata Sitarska, psychoterapeutka Gestalt, superwizorka i trenerka. Rozmawiamy o tym, dlaczego ciągłe napieranie na siebie i presja samodoskonalenia często blokują prawdziwą zmianę. Mówimy o paradoksalnej teorii zmiany, czym jest terapia Gestalt i jak działa mechanizm wyłaniania figury z tła. Pytam też o to, co daje ciekawość siebie zamiast siły woli i dlaczego akceptacja tego, co jest, może być pierwszym krokiem do zmiany.

👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Gestalt Filka Rilkego Akademii Muzycznej Agata Sitarska Franz Kapust Fritz Pell Fritz Pers Goodmanem Językodajnia Kapusta Kat Miłości Kaśka Laurą Pels Perlsa

Sponsorzy odcinka (1)

Językodajnia post-roll

"Językodajnia, nie wiem czy słyszałaś w Warszawie."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Perlsa"

Bo on skończył, dokończył studia medyczne, był cenionym psychiatrą, potem był psychoterapeutą, nie wiem, czy nawet nie był uczniem albo klientem Perlsa, chyba uczniem, nie jestem pewna.

Ostatnie odcinki