Mentionsy
Człowiek Plus
Człowiek Plus
31.03.2026 04:00

#277: Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa

Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa – o tym opowiada Agata Sitarska, psychoterapeutka Gestalt, superwizorka i trenerka. Rozmawiamy o tym, dlaczego ciągłe napieranie na siebie i presja samodoskonalenia często blokują prawdziwą zmianę. Mówimy o paradoksalnej teorii zmiany, czym jest terapia Gestalt i jak działa mechanizm wyłaniania figury z tła. Pytam też o to, co daje ciekawość siebie zamiast siły woli i dlaczego akceptacja tego, co jest, może być pierwszym krokiem do zmiany.

👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Gestalt Filka Rilkego Akademii Muzycznej Agata Sitarska Franz Kapust Fritz Pell Fritz Pers Goodmanem Językodajnia Kapusta Kat Miłości Kaśka Laurą Pels Perlsa

Sponsorzy odcinka (1)

Językodajnia post-roll

"Językodajnia, nie wiem czy słyszałaś w Warszawie."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Akademii Muzycznej"

W październiku zacząłem studia dzienne na Akademii Muzycznej na jazzie w Krakowie i zacząłem gestalt jednocześnie.

No ja tak patrzę przez pryzmat znowu Akademii Muzycznej, no to jest fantastyczne doświadczenie, takie, które dla wielu znajomych moich jest rzeczą taką niewyobrażalną, no bo ja wiesz, wracam trochę do czasów, które, którym powinienem się zająć wcześniej, czy powinienem, nie wiem czy to jest takie słowo na miejscu, ale...

Ostatnie odcinki