Mentionsy
Człowiek Plus
Człowiek Plus
31.03.2026 04:00

#277: Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa

Paradoksalna teoria zmiany: dlaczego presja nie działa – o tym opowiada Agata Sitarska, psychoterapeutka Gestalt, superwizorka i trenerka. Rozmawiamy o tym, dlaczego ciągłe napieranie na siebie i presja samodoskonalenia często blokują prawdziwą zmianę. Mówimy o paradoksalnej teorii zmiany, czym jest terapia Gestalt i jak działa mechanizm wyłaniania figury z tła. Pytam też o to, co daje ciekawość siebie zamiast siły woli i dlaczego akceptacja tego, co jest, może być pierwszym krokiem do zmiany.

👉 SUBSKRYBUJ kanał i włącz 🔔 żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Gestalt Filka Rilkego Akademii Muzycznej Agata Sitarska Franz Kapust Fritz Pell Fritz Pers Goodmanem Językodajnia Kapusta Kat Miłości Kaśka Laurą Pels Perlsa

Sponsorzy odcinka (1)

Językodajnia post-roll

"Językodajnia, nie wiem czy słyszałaś w Warszawie."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Kat Miłości"

Przed nagraniem powiedziałaś mi, że przeczytałaś Kat Miłości, patrząc na książki tutaj obok nas i to była taka książka, która cię jakby pchnęła do psychologii w ogóle.

Carl Rogers, o stawaniu się osobą, to tak jak ty mówiłaś, kat miłości, to dla mnie to była taka książka, która mnie w ogóle pchnęła w kierunku terapii.

Ostatnie odcinki