Mentionsy
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
09.04.2026 18:39

Toksyczne relacje postarzają Cię... #12

Negatywne relacje nie należą do rzadkości w bliskim otoczeniu, ponieważ niemal 30% osób deklaruje, że ma w swojej sieci społecznej co najmniej jedną osobę, która utrudnia im życie. Toksyczne relacje mogą dosłownie przyspieszać starzenie. Badania pokazują, że osoby przebywające w relacji z ludźmi, którzy utrudniają życie, generują napięcie i problemy - starzeją się biologicznie szybciej.  Dwa zegary epigenetyczne - GrimAge i DunedinPACE - wykazały, że ludzie mający więcej problematycznych osób w swoim otoczeniu społecznym doświadczały przyspieszonego starzenia epigenetycznego.

W tym odcinku opowiem również o wpływie jakościowych relacji na długie i zdrowe życie.

19 MAJA PREMIERA MOJEJ KSIĄŻKI!

"Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty."

Grimage Dunedin PACE Dunedin Pace Dunedney Pace GreenMage Longevity Love Life Pruszyński Brain Behaviour and Immunity Health Łukasz Sobkowiak

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Grimage"

Podobny obraz dał też drugi z zegarów epigenetycznych, mianowicie zegar Grimage, który jest powiązany z kolei z ryzykiem zgonu z dowolnej przyczyny.

W przypadku osób spoza rodziny związek był słabszy, istotny był dla Grimage, ale już nie było istotności w kontekście takiej oceny tempa biologicznego starzenia na podstawie zegara Dunedin Pace.

Szczególnie w dwóch wskaźnikach, mianowicie określono to przy użyciu zegara Grimage i przy użyciu zegara epigenetycznego Dunedin Pace.

To szczególnie istotne, ponieważ Grimage jest zegarem epigenetycznym silnie związanym z ryzykiem chorób i również ze śmiertelnością.

Ostatnie odcinki