Mentionsy
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
09.04.2026 18:39

Toksyczne relacje postarzają Cię... #12

Negatywne relacje nie należą do rzadkości w bliskim otoczeniu, ponieważ niemal 30% osób deklaruje, że ma w swojej sieci społecznej co najmniej jedną osobę, która utrudnia im życie. Toksyczne relacje mogą dosłownie przyspieszać starzenie. Badania pokazują, że osoby przebywające w relacji z ludźmi, którzy utrudniają życie, generują napięcie i problemy - starzeją się biologicznie szybciej.  Dwa zegary epigenetyczne - GrimAge i DunedinPACE - wykazały, że ludzie mający więcej problematycznych osób w swoim otoczeniu społecznym doświadczały przyspieszonego starzenia epigenetycznego.

W tym odcinku opowiem również o wpływie jakościowych relacji na długie i zdrowe życie.

19 MAJA PREMIERA MOJEJ KSIĄŻKI!

"Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty."

Grimage Dunedin PACE Dunedin Pace Dunedney Pace GreenMage Longevity Love Life Pruszyński Brain Behaviour and Immunity Health Łukasz Sobkowiak

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Dunedin Pace"

Według zegara Dunedin Pace, który mierzy tempo starzenia, każda dodatkowa problematyczna osoba w sieci

W przypadku osób spoza rodziny związek był słabszy, istotny był dla Grimage, ale już nie było istotności w kontekście takiej oceny tempa biologicznego starzenia na podstawie zegara Dunedin Pace.

Użyto siedmiu różnych zegarów epigenetycznych, w tym między innymi właśnie użyto zegara GreenMage i zegara Dunedin PACE, należących dziś do takich najbardziej interesujących narzędzi oceny biologicznego starzenia.

Szczególnie w dwóch wskaźnikach, mianowicie określono to przy użyciu zegara Grimage i przy użyciu zegara epigenetycznego Dunedin Pace.

Ostatnie odcinki