Mentionsy
Coach Kognitywny
Coach Kognitywny
18.05.2026 05:00

Co naprawdę kieruje Twoimi wyborami? O przekonaniach, które działają w tle

Dlaczego dwie osoby wychowane w podobnych warunkach potrafią podejmować skrajnie różne decyzje i budować zupełnie inne życie? Często rozstrzyga o tym nie talent ani „charakter”, lecz system przekonań - cichy mechanizm interpretacji, który działa w tle i wpływa na to, co uznajesz za możliwe, bezpieczne, warte wysiłku.

W tym odcinku porządkuję temat przekonań w sposób praktyczny: pokazuję, skąd się biorą, dlaczego umysł broni ich jak faktów oraz jak rozpoznawać moment, w którym przekonania zaczynają sabotować cele, relacje i poczucie wpływu.

Zobaczysz też, czym są przekonania zwornikowe, jak tworzą reguły „muszę/nie wolno” i jak przejść od automatycznej oceny do ciekawości - czyli do sposobu myślenia, który realnie otwiera przestrzeń na zmianę.


🎧 Kluczowe rozdziały:

Wstęp: dlaczego podobne dzieciństwo nie daje podobnego życia

Czym są przekonania i jak działają w tle

Przekonanie zwornikowe: jedno zdanie, które spina resztę

Dzieciństwo i mechanizm powstawania przekonań

Dlaczego wierzymy w to, co nieprawdziwe (spójność + błędy poznawcze)

Jak przekonania sabotują cele i zmiany (autosabotaż)

Jak je rozpoznać: emocja, ciało i automatyczna interpretacja

Od oceny do ciekawości + proste ćwiczenie diagnostyczne

Zakończenie: co z tym zrobić dalej


• • •

Więcej o współpracy ze mną znajdziesz na:

https://coachkognitywny.pl

Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie i definicja przekonań

Autor przedstawia definicję przekonań i powiązanie ich z systemem operacyjnym w komputerze.

2. Mechanizm działania przekonań

Opisana jest struktura i działanie przekonań, jak one wpływają na nasze zachowanie.

3. Formowanie przekonań w dzieciństwie

Analiza procesu tworzenia przekonań w okresie wczesnego dzieciństwa, wpływ emocji i okolice na kształtowanie się przekonań.

4. Błędy poznawcze w przekonań

Opisane są główne błędy poznawcze, które wpływają na nasze przekonania, takie jak generalizacja, zniekształcenie i usunięcie informacji.

5. Zakłócenia przekonań i sabotaż

Przykłady i opis sytuacji, w których przekonania mogą prowadzić do sabotażu własnych celów i sukcesu.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki