Mentionsy

Dlaczego frustracja pojawia się tak często wtedy, kiedy najbardziej nam zależy?

W tym odcinku rozmawiamy o emocji, którą większość z nas dobrze zna - frustracji.

O czym rozmawiamy?

- skąd bierze się frustracja

- dlaczego pojawia się podczas dążenia do celu

- czy frustracja może być pomocna

- dlaczego chcemy mieć wszystko „na już”

- jak radzić sobie z frustracją w codziennym życiu

Mówimy też o tym, że skupienie się wyłącznie na efekcie końcowym często prowadzi do presji i rozczarowania.

Jeśli zastanawiasz się: jak radzić sobie z frustracją, dlaczego tak łatwo się zniechęcamy i czy brak motywacji jest normalny to ten odcinek pomoże lepiej zrozumieć ten proces.Wanda & DomiNapisz do nas i daj znać, co u Ciebie: [email protected]