Mentionsy

Biznes i Emocje
Biznes i Emocje
07.06.2024 05:00

Jak rozpoznać i jak radzić sobie z wypaleniem?

Nie budzimy się pewnego dnia wypaleni zawodowo. Ten stan rozwija się w ciągu miesięcy, a czasem nawet lat – dlatego tak ważne jest, żeby nauczyć się rozpoznawać jego fazy i czynniki, które do niego prowadzą.


Co możesz zrobić jako osoba dotknięta wypaleniem zawodowym – albo jako lider, który dostrzega wypalenie członków zespołu? Czy faktycznie podstawą w zwalczeniu wypalenia jest długi urlop albo pracowanie mniej? Posłuchaj o fazach wypalenia i czynnikach, które na nie wpływają – a także o sposobach, jak długofalowo się tym zaopiekować.


___

Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/


Po więcej treści o:

🚀 tworzeniu angażującej marki z misją

🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie

🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie

zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 6 wyników dla "Chronicznego"

Wypalenie nie musi być chroniczne, ale jest wynikiem jakby chronicznego stresu.

Chronicznego.

Chronicznego właśnie stresu, który tam występuje.

I przechodzimy w trzecią fazę, fazę chronicznego stresu, gdzie to napięcie, które nam towarzyszy w tej pracy, staje się codziennością.

Potem jest faza chronicznego stresu, kiedy tego stresu już na tyle dużo, że po prostu zaczyna mieć wpływ.

Potem jak sobie z tym nie poradzimy, to przechodzimy w fazę chronicznego stresu i tutaj możemy sobie radzić z ćwiczeniami i nie pójść dalej, ale jak ktoś nie ćwiczy, no to wchodzi w wypalenie z tymi trzema elementami i przewlekłe wypalenie, które jest po prostu nieleczone.