Mentionsy
Biznes i Emocje
Biznes i Emocje
24.07.2026 13:00

Dlaczego nic nie zmienia, chociaż tak bardzo chcemy?

Mamy w zasięgu ręki wszystko, czego potrzebujemy – jedzenie, rozrywkę, odpowiedź na każde pytanie. Nasze mózgi są zachwycone tym, że ani przez chwilę nie jest nam niewygodnie. Ale to miecz obosieczny, bo przez brak umiejętności do znoszenia dyskomfortu nie możemy osiągać swoich celów – i nic się w życiu nie zmienia, choć bardzo chcemy.


To nie kolejna książka, metoda czy inspiracja poprawia jakość naszego życia, ale właśnie to jaką mamy relację z dyskomfortem – i to ona jest główną bohaterką tego odcinka. Usłyszysz, dlaczego Twój mózg zawsze wybiera znajomy ból zamiast nieznanego wzrostu, jak budować odporność na dyskomfort małymi krokami i dlaczego pewność siebie nie jest Ci potrzebna do tego, żeby zacząć działać.


__


Pomagamy świadomym przedsiębiorcom, liderom, managerom i działom HR dostrzegać i rozwijać mocne strony – własne, zespołów i całych organizacji – tak, aby przekładały się na realne wyniki biznesowe, lojalnych klientów, dobrostan ludzi i kulturę odporną na kryzysy.
Jeśli szukasz partnera, który pomoże Ci w przełożeniu potencjału na efekty – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści i do pogadania w wiadomościach, zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/



Rozdziały (10)

1. Wprowadzenie i temat rozmowy

Kari i Bartek Golden omawiają relację z dyskomfortem jako kluczowego czynnika w jakości życia.

2. Analiza współczesnego komfortu

Kari analizuje, jak biznes i technologia wprowadziły nas w era komfortu, co utrudnia dążenie do zmian.

3. Funkcja mózgu i jego reakcje

Kari wyjaśnia, że mózg unika niewygodnych sytuacji, co prowadzi do wyuczonej bezradności.

4. Zmiana podejścia do komfortu

Kari i Bartek omawiają, jak można zmienić podejście do komfortu, aby osiągnąć rozwojowy dyskomfort.

5. Przykłady zastosowania teorii

Kari i Bartek podają przykłady zastosowania teorii w praktyce, takie jak podróżowanie z ADHD.

6. Eksperymentalny podejście do zmian

Kari i Bartek omawiają strategie takie jak metoda małych kroków, mindfulness i regeneracja po dyskomfortach.

7. Regeneracja po stresie

Rozmowa o regeneracji po stresach i jej znaczeniu dla zdolności do przetrwania w dyskomfortach. Wyjaśnianie, że szybsza regeneracja pozwala na więcej wyzwań.

8. Przykład z karierą mówczyni

Opis sytuacji autorki i jej doświadczeń z regeneracją po nagraniach i przemowach. Wyjaśnianie, jak przerwy pomagają w szybszym wracaniu do równowagi.

9. Poczucie kompetencji

Rozmowa na temat budowania poczucia kompetencji poprzez powtarzanie wyjścia z dyskomfortu i jego znaczenie dla ogólnego poczucia pewności siebie.

10. Priorytet komfortu dla osób w spektrum autyzmu

Analiza priorytetów osób w spektrum autyzmu i ich potrzeb do zaopiekowania się sensoryką, aby zwiększyć zdolność do radzenia sobie z dyskomfortem.

Ostatnie odcinki