Mentionsy
Biohaker Podcast
Biohaker Podcast
18.08.2025 08:58

Biohacking Opalania 2026 [mini-przewodnik]

Artykuł towarzyszący: Biohacking Opalania 2026

Lista kontrolna do walizki [PDF + klikalne linki]: POBIERZ TUTAJ

--

Piona✋!

Zdrowe opalanie, a raczej zdrowa kąpiel słoneczna to niezbędnik każdego biohakera. Nasi przodkowie czcili słońce. Przez wieki ludzie traktowali je jak sprzymierzeńca zdrowia. Było dla nich życiodajną gwiazdą i wielkim architektem wszystkiego co ich otacza. Już w starożytnej Grecji pojawiła się helioterapia — czyli terapia słońcem.

W XIX i XX wieku istniały kliniki helioterapii, gdzie światłem słonecznym leczono gruźlicę, ospę i schorzenia skóry. Bo słońce od zawsze było, jest i będzie niezbędne dla zdrowia.

W tym nagraniu zebrałem najważniejsze informacje dotyczące bezpiecznej relacji ze słońcem.

Przyjemnego odsłuchu :)


Sunshield SPV UV Astaxantyna Beyond Functional Food Incognito Paul Saladino Primo Dave'a Aspreya Alfanowa Puro Medica Astaksantyna Biohacking Opalania Biokaroten Eyeshielda

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "SPV"

Tutaj nadmienię Wam jeszcze, że w olejach naturalnych znajdują się filtry SPV i tak na przykład olej kokosowy

Według niektórych badań ma od 2 do 7 SPV, masło Shia 3 do 6, olej migdałowy to jest około 5, oliwa z oliwek ochrona 8 SPV, olej awokado 4 do 10 SPV, olej konopny 6 SPV i teraz uwaga, olej z pestek malin 28 do 50,

Olej z kiełków pszenicy to około 20, a olej z nasion marchewki 38-40 SPV.

Ostatnie odcinki